21 recetas saludables con pasta que tienen cabida en tu dieta
Recetas SaludablesPara celebrar el Día Mundial de la Pasta dejamos 21 recetas saludables que tienen cabida en tu dieta
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Lomo de cerdo salteado con verduras y fideos de arroz al curry: receta saludable fácil y rápida
Recetas SaludablesLos salteados de verduras, pasta y alguna fuente de proteínas son platos muy fáciles y rápidos de preparar, perfectos para comer bien a diario en casa.
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Por qué tus sobras de pasta o arroz no deben quedarse ni una hora fuera de la nevera
PrevenciónRefrigerar lo antes posible las sobras de pastas, arroz u otros alimentos resulta fundamental para prevenir una enfermedad que puede resultar letal
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Día internacional de la pasta: 25 recetas saludables para incluirla en tu dieta
Recetas SaludablesPara el día internacional de la pasta: 25 recetas que tienen cabida en una dieta nutritiva y saciante
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Espirales de pasta de lentejas con tofu al pimentón: receta saludable vegana
Recetas SaludablesAhora que va acercándose el calor del verano me apetece volver a recuperar la pasta de legumbres en casa, porque da mucho juego para hacer platos más frescos y ligeros, sin tener que recurrir siempre a ensaladas. Combinando las espirales...
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Comer pasta no te ayuda a adelgazar (si no es en estas condiciones tan concretas)
Dietas¿Realmente comer pasta adelgaza? Esto es lo que realmente dice el famoso estudio que no deja de aparecer en los titulares
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Cómo comer sano cuando vas a un restaurante italiano
Dietas¿Cuáles son los platos más sanos que puedes encontrar en un restaurante italiano? Los recopilamos para que estés al tanto de las mejores opciones.
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Pasta de harina de legumbres: estas son sus propiedades y beneficios
AlimentosLa pasta de harina de legumbres está muy de moda: esto es lo que nos aporta nutricionalmente y cómo podemos usarla en la cocina
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Pasta de lentejas rojas con salteado de tomates cherry. Receta saludable
Recetas SaludablesLa harina de garbanzos es ya un básico en mi cocina, me encanta usarla para disfrutar de sus beneficios en platos de formatos muy diferentes. Por eso tenía que probar sí o sí la pasta de legumbres, y el verano es la ocasión perfecta para...
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Siete recetas de zoodles para sumar verduras a tu dieta
Recetas SaludablesRecetas de zoodles o falsos espaguetis vegetales: fáciles, rápidas, sanas y muy sabrosas
Leer más »Ofrecido por Sports World
Domina el arte de preparar ensaladas realmente balanceadas
Sports WorldAsociamos las ensaladas con un estilo de vida saludable, pero ¿son un alimento balanceado? Depende de cómo las prepares. Te enseñaremos lo que toda ensalada nutritiva debe llevar, para que tú como deportista aprendas a consumir los...
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Tallarines bicolor de pasta y zanahoria. Receta saludable
Recetas SaludablesMe gusta la comida que entra por los ojos y para eso es importante jugar con los colores del plato, que además nos pueden dar pistas sobre el valor nutricional. Por eso me ha gustado siempre la pasta "de colores", aunque sé que el...
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21 recetas para degustar en los "lunes sin carne": con legumbres, pasta, tofu, seitán y tempeh
Recetas SaludablesLos lunes sin carne o meatless mondays son una iniciativa internacional sin ánimo de lucro que promueve el no consumo de carne durante un día de la semana. Además de ser una buena manera de ayudar al planeta (por el impacto que la...
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Pasta de glucomanano en exceso y potenciales efectos secundarios
PrevenciónLa pasta de glucomanano o konjac es la alternativa "light" a la pasta tradicional y por ser un derivado de fibra ofrece grandes beneficios al organismo. Sin embargo, en exceso también puede tener efectos secundarios. Si bien la pasta...
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Pasta de glucomanano: qué beneficios nos aporta y cómo se cocina
Alimentos¿Habéis escuchado hablar de la pasta sin hidratos y sin calorías? Se trata de pasta de glucomanano más conocido en el mercado como konjac que se promociona como la alternativa ideal al momento de adelgazar. Hoy te contamos qué beneficios...
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La pasta party previa a una maratón: ¿merece la pena ir?
CarreraCuando vamos a correr una maratón o una media maratón, la nutrición es una parte básica del entrenamiento durante los meses anteriores a la prueba y, sobre todo, durante la semana previa al gran día. Correr una distancia media o larga (21...
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No todas las pastas son iguales. Recetas ligeras y nutritivas que lo demuestran
Recetas SaludablesAunque podríamos pensar que la pasta no es aliada de una alimentación pobre en calorías, la realidad es que no todos los hidratos son iguales y sí podemos escoger platos con pastas ligeros y nutritivos que favorezcan el logro de una buena...
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Por qué no debemos creernos tan rápido el estudio de que la pasta no engorda
AlimentosLa pasta no engorda. Ni el pan. Ni la cerveza. Ni el vino. Ya puestos, tampoco las patatas fritas. Ningún alimento engorda o adelgaza por él mismo, sino que nos aporta una cierta cantidad de energía que, en el contexto de una alimentación...
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Ensalada de pasta, brócoli y atún. Receta saludable
Recetas SaludablesPara llevar al trabajo o disfrutar de una fresca comida de mediodía, os recomendamos probar esta receta de ensalada de pasta, brócoli y atún que por porción de un plato aporta: Ingredientes (para dos porciones) 140 gramos de pasta...
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Pasta con atún salteado en salsa de tomate picante. Receta saludable
Recetas SaludablesEn mi familia siempre nos ha gustado mucho la pasta, ¿a quién no? Las recetas de mi madre las guardo con cariño pero me he dado cuenta de que nunca la combinaba con productos del mar. Los típicos macarrones con pescado de lata jamás nos...
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