Si eres amante de las pastas y quieres lograr platos sanos y saciantes, te mostramos los mejores alimentos para acompañar las mismas y sumar buenos nutrientes así como mejorar su impacto en el organismo.
Leer más »
Disfruta de otra forma de comer legumbres adaptando la típica salsa boloñesa a una versión vegetariana, con lentejas cocidas en casa o en conserva.
Leer más »
Si eres amante de las pastas y quieres cuidar tu línea, dejamos 13 recetas de ensaladas de pasta saludables que pueden tener cabida en la dieta
Leer más »
Muchos somos los que en cuarentena resolvemos nuestras comidas a base de pastas secas: te dejamos algunas opciones saludables para acompañar las mismas y salir del clásico tomate frito
Leer más »
Para aprovechar las pastas de forma saludable, 17 recetas que podemos elaborar en casa fácilmente
Leer más »
Te ayudamos a elegir la mejor pasta seca del supermercado y para ello analizamos pastas tradicionales, integrales, con huevo o de legumbres, ¿cuál es la más saludable?
Leer más »
Para celebrar el Día Mundial de la Pasta dejamos 21 recetas saludables que tienen cabida en tu dieta
Leer más »
Los salteados de verduras, pasta y alguna fuente de proteínas son platos muy fáciles y rápidos de preparar, perfectos para comer bien a diario en casa.
Leer más »
Xiaomi Mi Smart Band 6: tan RECOMENDABLE e IMPERFECTA como siempre
Xiaomi Mi Watch Lite, análisis: PERFECTO PARA SER TU PRIMER SMARTWATCH
EJERCICIOS POSTURALES para los que pasan muchas horas en el ordenador 💻 ¡EVITA EL DOLOR DE ESPALDA!
Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto
Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
Refrigerar lo antes posible las sobras de pastas, arroz u otros alimentos resulta fundamental para prevenir una enfermedad que puede resultar letal
Leer más »
Para el día internacional de la pasta: 25 recetas que tienen cabida en una dieta nutritiva y saciante
Leer más »
Ahora que va acercándose el calor del verano me apetece volver a recuperar la pasta de legumbres en casa, porque da mucho juego para hacer platos más frescos y ligeros, sin tener que recurrir siempre a ensaladas. Combinando las espirales...
Leer más »
¿Realmente comer pasta adelgaza? Esto es lo que realmente dice el famoso estudio que no deja de aparecer en los titulares
Leer más »
¿Cuáles son los platos más sanos que puedes encontrar en un restaurante italiano? Los recopilamos para que estés al tanto de las mejores opciones.
Leer más »
La pasta de harina de legumbres está muy de moda: esto es lo que nos aporta nutricionalmente y cómo podemos usarla en la cocina
Leer más »
La harina de garbanzos es ya un básico en mi cocina, me encanta usarla para disfrutar de sus beneficios en platos de formatos muy diferentes. Por eso tenía que probar sí o sí la pasta de legumbres, y el verano es la ocasión perfecta para...
Leer más »
Recetas de zoodles o falsos espaguetis vegetales: fáciles, rápidas, sanas y muy sabrosas
Leer más »
Asociamos las ensaladas con un estilo de vida saludable, pero ¿son un alimento balanceado? Depende de cómo las prepares. Te enseñaremos lo que toda ensalada nutritiva debe llevar, para que tú como deportista aprendas a consumir los...
Leer más »
Me gusta la comida que entra por los ojos y para eso es importante jugar con los colores del plato, que además nos pueden dar pistas sobre el valor nutricional. Por eso me ha gustado siempre la pasta "de colores", aunque sé que el...
Leer más »
Los lunes sin carne o meatless mondays son una iniciativa internacional sin ánimo de lucro que promueve el no consumo de carne durante un día de la semana. Además de ser una buena manera de ayudar al planeta (por el impacto que la...
Leer más »
La pasta de glucomanano o konjac es la alternativa "light" a la pasta tradicional y por ser un derivado de fibra ofrece grandes beneficios al organismo. Sin embargo, en exceso también puede tener efectos secundarios. Si bien la pasta...
Leer más »Pasta: Los ingredientes que puedes usar para acompañar tus pastas si quieres lograr platos saludables .Salsa boloñesa de lentejas: receta saludable...
