Prevención, página 3

Under Armour lanza su mascarilla deportiva de rendimiento, lavable, reutilizable y de tres capas

Equipamiento

Una mascarilla orientada a los deportistas gracias a su buena transpirabilidad y respirabilidad.

El entrenamiento que necesitas si pasas más de ocho horas trabajando sentado

Entrenamiento

¿Pasas muchas horas sentado al cabo del día? Es posible que algunos dolores, como el frecuente dolor de espalda, provengan de una mala postura. Aquí tienes tres claves para mejorar tu postura y evitar el dolor.

Idawen lanza su mascarilla de uso deportivo con dos tipos de filtros intercambiables

Equipamiento

La marca española Idawen lanza una innovadora mascarilla de uso deportivo con dos tipos de filtros intercambiables, para que podamos elegir la protección adecuada para cada ocasión.

Decathlon presenta su primera mascarilla higiénica, reutilizable y apta para uso deportivo

Equipamiento

Decathlon saca a la venta su mascarilla 100: higiénica, reutilizable hasta 70 lavados y apta para la práctica deportiva moderada.

Reebok, como Adidas, lanza sus mascarillas higiénicas, lavables, reutilizables y solidarias

Equipamiento

Si estáis buscando una mascarilla higiénica que podáis lavar y reutilizar, Reebok acaba de lanzar su modelo solidario que colabora con Save the children.

Tres claves para realizar un braceo correcto al practicar running

Running

Si quieres ser un corredor más eficiente, no olvides realizar un buen braceo al correr. Te damos 3 claves para mejorar tu braceo mientras corres.

Tendinitis rotuliana o rodilla del saltador: una patología muy frecuente en los corredores

Running

Una de las lesiones más frecuentes en los corredores es la tendinitis rotuliana, que suele cursar con dolor en la rodilla. Te explicamos por qué se produce y cómo puedes mejorarla.

Adidas lanza sus mascarillas higiénicas: lavables, reutilizables y con su logo de las tres bandas

Equipamiento

Adidas lanza sus mascarillas higiénicas en un modelo minimalista monocolor con su logo. Por cada pack de mascarillas vendido se destinarán 2 euros al fondo global de respuesta al coronavirus de Save The Children.

¿Te duele la cabeza después de correr? Estas son las posibles causas (y cómo puedes evitarlo)

Running

El dolor de cabeza después de correr puede ser un síntoma de deshidratación. Te explicamos cómo puedes evitarlo, sobre todo ahora que llegan meses calurosos.

El uso de mascarillas para salir a correr no será obligatorio: todo sobre la obligación de su uso para hacer deporte

Running

A partir de mañana el uso de las mascarillas será obligatorio para todas las personas mayores de seis años, pero la práctica deportiva quedaría exenta de su uso según el Ministerio del Interior.

¿Por qué me duelen las pantorrillas al correr? Causas y soluciones para el dolor de tibial anterior

Running

Si has empezado a correr hace poco, es posible que hayas experimentado dolor en las pantorrillas. Te contamos a qué puede deberse y cómo puedes ponerle solución.

Alergia y entrenamiento al aire libre: cómo prepararnos y qué precauciones debemos tomar

Entrenamiento

Si vamos a salir a entrenar al aire libre, las medidas y precauciones para personas alérgicas tienen que ser todavía más específicas. Así podemos prepararnos para el entrenamiento estos días.

Síntomas del síndrome de sobreentrenamiento

Running

Cuidado con caer en el sobreentrenamiento en estos primeros días en los que podemos salir a entrenar al aire libre: estos son los síntomas que tienes que tener en cuenta.

Agujetas, dolor y reposo: qué debemos saber de cada uno de ellos

Running

¿Has empezado a entrenar estos días y tienes muchas agujetas? Te contamos todo lo que tienes que saber: por qué aparecen, cómo se tratan, mitos y verdades sobre ellas.

11 síntomas de la ansiedad: así te avisa tu cuerpo de que algo va mal

Wellness

Sentir un poco de ansiedad es normal, pero cuando ésta se convierte en una emoción negativa constante que impide llevar una vida normal, quizá sea un caso de trastorno de ansiedad. Estos síntomas pueden ser una señal.

Cuándo hacer un aislamiento voluntario para prevenir y contener el coronavirus

Prevención

Cuándo es recomendable hacer un aislamiento voluntario? Cada provincia está siguiendo distintos protocolos, pero hay algunas ideas generales.

Estrés y ansiedad ante el coronavirus: así es como puedes hacerles frente

Wellness

Algunas personas están comenzando a experimentar ansiedad y estrés, con respecto al coronavirus. Sobrellevarlo en estos días puede parecer más difícil, pero hay algunas cosas que podemos poner en práctica.

Entrenamiento en los tiempos del coronavirus: recomendaciones generales para ejercitarnos de forma segura

Entrenamiento

Con las medidas de seguridad que se están tomando contra el coronavirus, nos preguntamos: ¿podemos seguir yendo al gimnasio? ¿Es seguro entrenar en la calle? ¿Qué medidas de seguridad hay que tomar?

Gimnasio y coronavirus: qué medidas de precaución tenemos que tomar

Entrenamiento

En nuestro país todavía no se ha dado indicaciones con respecto al coronavirus y algunos lugares públicos, ¿qué hacemos mientras tanto con los gimnasios? ¿Entrenamos directamente en casa o seguimos yendo hasta nuevo aviso?

Protege tus rodillas en el gimnasio: estos son los ejercicios que no te pueden faltar

Entrenamiento

Una de las articulaciones más susceptibles a lesiones son las rodillas. Te explicamos lo que debes tener en cuenta para protegerlas.

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