A la hora de cuantificar el volumen de entrenamiento existen varias aproximaciones, no obstante, las más tradicionales tienen ciertas imprecisiones. En este artículo te explicamos el concepto de carga de esfuerzo, más preciso.
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¿Siempre has deseado tener unos gemelos bien desarrollados? En este artículo te explicamos la mejor manera de entrenarlos.
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¿Te pasas las horas muertas en el sofá viendo tu serie favorita? Esta bicicleta te obliga a dar pedales para poder ver los capítulos de Netflix.
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Para comenzar el año, lo que queremos es normalizar nuestros hábitos y, para recuperarnos, necesitamos un proceso que nos ayude a liberar toxinas. Hay muchas formas de llevar a cabo un “detox”; sin embargo, no todas son correctas. Un...
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La Wii pasó a ser un producto con múltiples usos que no se limita únicamente a la diversión, sino que es utilizado para entrenamientos, sesiones de rehabilitación y ahora, para realizar fisioterapia sin moverse de su casa. Investigadores...
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