Con el avance de la tecnología, existen muchos dispositivos que nos ayudan a conocer el estado de nuestro cuerpo cuando entrenamos siendo uno de ellos las bandas de frecuencia cardiaca
Leer más »
Uno de los elementos que nos pueden ayudar es el pulsómetro Polar Grit X que planifica rutas con apps como Komoot, HillSplitter y FuelWise.
Leer más »
¿Estás comenzando con el entrenamiento HIIT y quieres seguir progresando? Te contamos cómo puedes hacerlo
Leer más »
Tenemos frente a nosotros un calendario prácticamente vacío de carreras: aprovecha para dejar el pulsómetro en casa.
Leer más »
¿Se te van las pulsaciones por las nubes cuando corres? Te damos las claves para controlarlas y reducirlas, tanto en carrera como en reposo.
Leer más »
Cuando entrenmos con pulsómetros es posible que veamos lecturas en ellos que nos asusten o nos preocupen y que no sepamos bien cómo interpretar. Es importante conocer qué nos indica nuestro reloj en cada momento de la carrera.
Leer más »
Hay un momento para todo, tanto para controlarlo todo con el pulsómetro como para dejarte llevar y correr solo por sensaciones.
Leer más »
Así puedes calcular tus zonas de entrenamiento por pulsaciones para saber cómo rendir mejor en el entrenamiento.
Leer más »
¿Todavía no sabes qué regalar esta Navidad? ¡Regala deporte y salud!
Leer más »
¿Vas a comprar ropa, zapatillas de deporte o quizás un pulsómetro en el Black Friday? Te contamos todo lo que tienes que tener en cuenta para que tus compras sean un éxito.
Leer más »
Un año más llegan los premios Xataka y, con ellos, nuestro premio Vitónica al mejor gadget deportivo: estos son nuestros finalistas.
Leer más »
¿Eres de los que compara las pulsaciones con tus compañeros de entrenamiento? Tener las pulsaciones más bajas no quiere decir, necesariamente, que estemos más en forma: hay muchos otros factores que influyen.
Leer más »
El nuevo Apple Watch Series 5 nos ayuda a cuidar de nuestra salud auditiva, a controlar nuestro ciclo menstrual y se centra en la investigación de la salud.
Leer más »
Un reloj deportivo de alta gama para deportistas outdoor: el nuevo Garmin Fénix 6 llega con tecnología Pace Pro y carga solar.
Leer más »
Para realizar un entrenamiento de similar intensidad corriendo o en la piscina, no tendremos que tener las mismas pulsaciones en ambos casos: en el agua nuestras pulsaciones son más bajas.
Leer más »
¿Tienes alguno de estos malos hábitos como runner? Te ayudamos a solucionarlos.
Leer más »
Hace poco que has comenzado a correr: te pones las zapatillas, sales a la calle y... ¿estaré corriendo demasiado despacio o demasiado rápido? Te damos la clave para saber si vas a la velocidad adecuada.
Leer más »
Si has comenzado a correr hace poco seguro que te has planteado alguna de estas ocho preguntas. Las resolvemos, para que no te quedes con dudas antes de salir a correr.
Leer más »
Garmin amplía su familia Forerunner con tres nuevos modelos para todos los gustos, todos los niveles y todos los bolsillos.
Leer más »
Si estás buscando un regalo deportivo para el día de la madre, te contamos cuáles son nuestros favoritos. ¡Regala salud y bienestar!
Leer más »Pulsómetro:Las mejores bandas de frecuencia cardíaca: más precisión y sencillez en tus entrenamientos .Este pulsómetro Polar Grit X edición limitada es...
