El desayuno, para muchos, es la comida más importante del día, pero por el poco tiempo que tienen de desayunar no lo hacen, por ello os mostramos 25 increíbles recetas de desayunos que podéis hacer en cuestión de minutos.
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Nada más apetecible cuando empiezan a bajar las temperaturas que una nutritiva y saludable crema de verduras, apta para vegetarianos y veganos.
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La combinación de aguacate bien condimentado con una base de pasta de sésamo es tan deliciosa como energética, saludable y nutritiva.
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La harina de trigo sarraceno o alforfón no tiene gluten, es muy nutritiva y saciante, y aporta un rico toque rústico a la masa de crêpes para rellenarlos con lo que más nos guste.
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La falsa pasta elaborado con boniato o batata conserva una mejor textura que la de calabacín y proporciona una comida nutritiva, saciante y muy rápida de preparar.
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El melón es uno de esos alimentos nutritivos y frescos ideal para el verano. Sin embargo solemos utilizarlo solo como postre. ¿Y si innovamos y preparamos platos con este alimento perfecto en épocas de calor? Aquí proponemos algunas recetas
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Aprovecha los plátanos antes de que se pongan muy maduros para preparar unos bombones helados muy fáciles de hacer en casa, con buen chocolate negro sin azúcar.
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No tienes que encender ningún fuego ni el horno para preparar esta refrescante ensalada, con texturas crujientes y llena de vitaminas.
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Brevas e higos son una fruta de verano tan sabrosa como saludable, ideal para crear contrastes de dulce y salado en platos frescos y sencillos que nos mantendrán saciados.
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Disfrutar de una cena fresca y ligera sin renunciar al mejor sabor es posible gracias a estas 25 recetas que te proponemos.
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Refréscate con una bebida casera vegetal preparada con copos de avena y aromas naturales para hidratarte con mucho sabor.
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Cocinada en la barbacoa, en una parrilla o en el grill de casa, la piña puede ser una guarnición saludable muy sabrosa para acompañar todo tipo de platos.
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El hummus casero es muy fácil de preparar y podemos personalizarlo con recetas diferentes en las que resulta sencillo incorporar todo tipo de verduras y hortalizas.
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En primavera los espárragos verdes están en su mejor momento de la temporada, se cocinan en pocos minutos y son un alimento de lo más saludable para enriquecer nuestra dieta.
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La remolacha cocida nos ayuda a endulzar y aportar jugosidad de forma saludable a postres con chocolate, como este brownie bajo en hidratos.
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Esta versión alternativa a la salsa holandesa tradicional es tan nutritiva como versátil, un aderezo sencillo para dar sabor a muchos platos.
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Aprovecha los beneficios de introducir pescado azul fresco en tu dieta semanal con recetas sencillas y sabrosas como el salmón al horno.
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El horno hace casi todo el trabajo de esta sencilla y versátil receta, para tomar de aperitivo, guarnición o cena ligera pero nutritiva.
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Si te vas a animar a preparar torrijas caseras, prueba a utilizar también tu propio pan con esta versión sencilla, más saludable y nutritivo que los panes comerciales.
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Añadiendo harina de garbanzos a la típica harina de maíz precocida, podemos preparar unas arepas más nutritivas y con mayor contenido en proteínas vegetales.
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