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Cocinando la quinoa al estilo de las gachas de avena o el arroz con leche, tendremos un desayuno o merienda muy nutritivo, saciante y reconfortante, para tomar caliente o frío.
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Añadiendo harina de garbanzos a la típica harina de maíz precocida, podemos preparar unas arepas más nutritivas y con mayor contenido en proteínas vegetales.
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Este dulce tradicional de Todos los Santos es una delicia que también puede tener su versión saludable y nutritiva, gracias a la combinación de boniato y almendra.
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Estos pastelitos son ligeramente húmedos y de textura suave, no muy dulces, perfectos para un desayuno o merienda algo más goloso, pero también muy nutritivo.
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Sin gluten y sin azúcar, estas nutritivas tortitas son esponjosas y resultan perfectas para tomarlas con queso fresco y fruta de temporada.
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Si llevas una dieta sin gluten, aquí dejamos un menú semanal con alimentos de temporada en el que encontrarás variedad de recetas incluidas
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La avena en la dieta del celíaco tiene un papel controvertido, te mostramos por qué aunque la avena no tiene gluten no siempre es aconsejable para quienes tienen celiaquía
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Si llevas una dieta sin gluten y no sabes cómo resolver tus desayunos, aquí 15 recetas saludables que podemos probar en casa
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EJERCICIOS POSTURALES para los que pasan muchas horas en el ordenador 💻 ¡EVITA EL DOLOR DE ESPALDA!
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![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
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Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
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Si buscas adelgazar con una dieta sin gluten, estos consejos resultan clave para lograrlo protegiendo la salud del organismo
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Para quienes llevan una dieta sin gluten, dejamos 35 recetas sanas ideales para el verano
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Rico en proteínas vegetales, fibra y grasas saludables, este nutritivo pan es perfecto para tomar a cualquier hora del día y te mantendrá saciado durante más tiempo.
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Prueba una forma diferente de comer legumbres con esta rápida masa de pizza sin gluten, elaborada con harina de garbanzos.
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Date un capricho ocasional con esta receta saludable de brownie de calabaza, sin harinas de cereales, sin lactosa, sin azúcar añadido y con un intenso sabor a chocolate negro.
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Aunque consideremos a un alimento libre de gluten, es conveniente siempre mirar su listado de ingredientes e indagar su procedencia, ya que puede no ser apto para celíacos
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Los trastornos relacionados con el gluten son difíciles de gestionar, sobre todo al principio. Por ello, en el post de hoy te damos las claves para que puedas llevar una vida saludable si padeces alguno de ellos.
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Te contamos qué es realmente la alergia al trigo y en qué se diferencia de la sensibilidad al gluten no celíaca para que no las confundas
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Con un gran aporte de proteínas además de otros nutrientes, esta alternativa al pan tradicional es muy fácil de preparar y perfecto también para dietas sin gluten.
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Es posible picotear de forma saludable, sobre todo si preparamos nuestros propios snacks caseros. Estas galletas saladas son veganas, sin gluten y muy nutritivas, además de muy ricas.
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El trigo sarraceno es un alimento con valiosas propiedades: te contamos sus beneficios y cómo es posible sumarlo a la dieta
Leer más »sin gluten:Gachas o porridge de quinoa con leche de almendras: receta saludable sin gluten y sin lactosa.Arepas con harina de garbanzos y relleno de ensalada...
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