Ya tenemos disponible un nuevo WOD para compararnos con el resto de atletas de CrossFit de todo el mundo. Te contamos en el artículo en qué consiste y cómo se lleva a cabo el Open 24.2
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Los CrossFit Games 2024 ya han recogido los tiempos del primer WOD clasificatorio, el OPEN 24.1. Estos son los resultados de los hombres y mujeres más rápidos del mundo en completarlo, y los españoles más arriba en la tabla.
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Los burpees son uno de los ejercicios más odiados por los atletas, pero se pueden odiar aún más haciendo estos dos retos que te llevarán a otro nivel.
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¿Crees que estás en forma? Ponte a prueba con este exigente entrenamiento para el que solo necesitas tu peso corporal. Con el circuito que te proponemos, comprobarás el nivel de fuerza y resistencia que tienes actualmente.
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Prepara unas pesas rusas, pon el cronómetro y realiza este desafío. ¿Cuántas repeticiones eres capaz de completar en 25 minutos?
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Ya ha sido revelado el Open 23.3, la última prueba clasificatoria abierta para los CrossFit Games 2023. ¿Te atreves a probar tu estado de forma con ella?
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El CrossFit se puede practicar a través de decenas y decenas de accesorios diferentes, algunos de lo más rebuscado. En este artículo te enseñamos tres WOD de CrossFit que incluyen una pegboard. Te explicamos en qué consisten.
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Los CrossFit Games son la competición más dura que puede existir dentro del CrossFit. En este artículo te explicamos los tres WOD más duros que se han desarrollado durante este evento a lo largo del tiempo.
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Los entrenamientos tipo AMRAP de CrossFit son ideales para aquellas personas que no dispongan de mucho tiempo para entrenar. En esta ocasión te presentamos a Jack, un WOD que rinde homenaje a un soldado caído en acto de servicio.
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Zachary Tellier es un WOD dedicado a un héroe de guerra estadounidense fallecido en 2007. En este artículo te explicamos en qué consiste.
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King Kong es un WOD que tiene ya casi 15 años. Es uno de esos que todo atleta de CrossFit conoce y que tiene la particularidad de poder acabarse muy rápido. Hoy te contamos que más tiene de especial.
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El WOD Barbara Ann es un WOD que apareció en la comunidad de CrossFit en 2021. En este artículo te explicamos en qué consiste y en qué se diferencia respecto a otros WOD como Barbara, Diane y Annie.
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Hace un par de semanas fallecía la reina Isabel II de Inglaterra. La comunidad del CrossFit le ha rendido homenaje con un WOD AMRAP de 36 minutos. Te explicamos en qué consiste.
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The longest mile o la milla más larga es uno de los WODs más conocidos de CrossFit. En este artículo te explicamos en qué consiste este entrenamiento.
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Fight gone bad es uno de los WODs de CrossFit más conocidos por ser considerado un valor de referencia a la hora de comparar el rendimiento entre atletas. En este artículo te explicamos en qué consiste.
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Hay algunos WODs de CrossFit que cuentan con un estatus especial por ser considerados una referencia al comparar el rendimiento entre atletas. En este artículo te explicamos el caso de Fat Amy, un WOD que hará que ardan tus pulmones.
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Literalmente hay cientos de WODs en CrossFit pero no todos gozan de la misma visibilidad. Este es el caso del WOD 666, un WOD que fue diseñado en 2018 y que se ha convertido en una referencia en todo el mundo. Te lo explicamos.
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Los WODs de CrossFit nos permiten lograr un gran estímulo de entrenamiento invirtiendo menos tiempo del habitual. Te explicamos un WOD de alta intensidad que puedes realizar en casa en apenas 20 minutos.
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Murph es uno de los WODs más conocidos y respetados de CrossFit. En este artículo te explicamos cómo adaptarlo para poder realizarlo desde casa.
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Una de las mejores cosas del CrossFit es su versatilidad y la gran variedad de entrenamientos que pueden desarrollarse. En este artículo te explicamos un WOD que puedes realizar en casa y que no requiere de material.
Leer más »WOD:Revelado el Open 24.2 para comprobar tu estado de forma y que clasifica para los CrossFit Games 2024.El 24.1 de CrossFit ya se ha cerrado, siendo...
