Fitness y nutrición. Vitónica

Indicadores de riesgo cardiovascular hay muchos, pero entre los más usados de los científicamente probados encontramos la circunferencia de cintura, así como también, el índice de cintura-cadera.

Sin embargo, un reciente estudio afirma que el índice de cintura- altura es el mejor indicador de riesgo cardiovascular , ya que puede utilizarse con igual validez en ambos sexos y a cualquier intervalo...

Y cuando digo aventurero me refiero al total sentido de la palabra. Si lo tuyo es coger la bici y perderte durante un mes, hacer rutas de trekking interminables o caminar por la nieve cruzando montañas, militartec es el teléfono que se adapta a tus locuras.

Lo que cualquiera ve como un teléfono tosco y poco estético, se compensa con su funcionalidad y autonomía al llevárnoslo de aventura. Su...

Hoy estamos de estreno, se trata del widget de WeblogsSL, donde podrás leer Vitónica sin necesidad de abrir el navegador, simplemente desde el escritorio. Y no sólo Vitónica, sino todos los blogs de WeblogsSL los tienes a pocos clicks de ratón.

En este widget puedes ver todos los post recientes, con sus imágenes, videos e incluso leerlos por categorías si sólo te interesan algunos temas. Desde...

He leido la noticia y me parece curiosa la idea que ha tenido Al Horvath, un culturista americano que ha montado una especial de gimnasio celestial. Ha construido su propio gimnasio en una antigua iglesia, con sus crucifijos, rosarios y cuadros de temática religiosa.

Este hombre se ha tomado en serio lo de cuerpo y espíritu sano . Lo que ya no se es qué tipo de música pondrán para hacer las clases...

Leo una noticia bastante curiosa en Menéame: el propietario de un gimnasio de Madrid echa el cierre y deja colgados a los socios con las cuotas pagadas. Como cualquier otro negocio los gimnasios también se ven afectador por la crisis y sus usuarios del día a la mañana se ven sin gimnasio, con las cuotas perdidas e incluso con sus pertenencias dentro.

Cuento esto no sólo por curiosidad, sino...

En Vitónica hemos explicado en algún post que la genética es importante en el tema de la nutrición y dietética. Puede que mi dieta de adelgazamiento no te sirva a ti, o este o aquel alimento a mi me vaya bien para mi salud y a otra persona le perjudique. Eso mismo es lo que persigue Vitagenes, una jóven empresa granadina donde la dieta se personaliza al máximo.

Cuando hablamos de nutrigenómica ...

En Vitónica y el resto de blogs de WSL se acaba de estrenar un nuevo sistema de registro, alternativo y complementario con el que veníamos usando (OpenID). Ahora simplemente con el correo y una contraseña que establezcamos ya estaremos registrados, fácil y sencillo. Y si tenemos ya una cuenta OpenID con la que accediamos al blog podemos asociarle una cuenta de correo.

Nuevo usuario

Si todavía no...

La desinformación sobre algunos temas es uno de los peores enemigos para la salud, por eso, tener una fuente de datos con fundamento y avalada por profesionales es un recurso ideal para eliminar mitos, creencias o ideas falsas acerca de cuestiones que pueden afectar nuestra dieta.

El pasado 21 de abril, el Servicio de Información Nutricional de la Carne, perteneciente a Confecarne y financiado...

Hace poco Vitónica cambió de diseño y se añadieron más funcionalidades para que vosotros los lectores pudiéseis participar 100% en el blog. Ahora el sistema de karma para los comentaristas también ha sufrido modificaciones, con el objetivo de enriquecer las conversaciones que se establecen en los comentarios, ensalzando a los buenos comentaristas y “castigando” a los trolls o comentaristas mal...