Empezar a correr

Cuando comenzamos con un nuevo deporte, como es el running, lo hacemos con muchas ganas y tenemos la tentación de practicarlo todos los días. Sin embargo, es mejor que dejemos al menos un día de descanso entre un entrenamiento y otro.

Y llegamos a la última semana del reto para correr 10 kilómetros en dos meses. Han sido 8 semanas de entrenamiento en progresión, donde...

Penúltima semana de nuestro reto para correr 10 kilómetros en 2 meses. Parece que fue ayer cuando empezamos a correr sin prisa pero sin...

Esta es sin duda una de las semanas más duras de nuestro entrenamiento para correr 10 kilómetros. Haremos unas 3 horas de entrenamiento...

Comenzamos diciembre con la mirada puesta en la San Silvestre. Ya queda menos de un mes para acabar nuestro reto 10k, que podéis ir...

Estamos en el ecuador de nuestro reto para correr 10 kilómetros en dos meses. El tiempo pasa rápido y los kilómetros, también. Cuando nos...