La pregunta de la semana

Ante el cambio de temperatura es frecuente modificar la actividad que realizamos, la intensidad o bien, la hora y el lugar de entreno. Por...

Muchos de vosotros hacéis vuestras rutinas de entrenamiento en casa. Con el inicio del año, mucha gente decide hacer ejercicio y prefiere...

Enero es el mes de los buenos propósitos y de establecer los retos deportivos y de salud para este nuevo año. Por eso en la pregunta de la...

Uno de los grandes recursos para no ganar peso ni sufrir las consecuencias de los excesos de las fiestas navideñas es retomar tan pronto...

Cuando estamos llegando a la recta final de la Navidad muchos son los que ya notan los excesos en estas fechas. Comilonas, salidas, copas,...

Estamos transitando los últimos días del 2016 y nos toca hacer un balance de este año, por ello, la pregunta de la semana nos interroga...

Sin duda el Crossfit es uno de los deportes de moda. Están proliferando Box de este deporte por muchas ciudades. Por aquí también lo hemos...

En el mundo del running en que las zapatillas son de gran importancia, hay una gran tendencia al uso de calzado sin amortiguación que imite...

El frío ya está aquí y para los amantes de salir a practicar deporte al aire libre puede suponer todo un problema. Por ello en esta ocasión...

Está claro que un abuso de bebidas azucaradas contribuye a la obesidad y al síndrome metabólico, algo que le cuesta millones al sistema...

En algunas ocasiones ya hemos hablado de la relación de la música con la motivación a la hora de entrenar, y seguro que todos vosotros...

Para trabajar la zona media del cuerpo tenemos a nuestra disposición variedad de movimientos que podemos realizar, pero seguramente habéis...