Delgado
11 de mayo de 2009 | 14:47
En las dietas de adelgazamiento es importante tener disciplina a la hora de consumir unos alimentos u otros. A pesar de todo debemos recurrir a alimentos sanos que además nos van a ayudar a acabar con esos kilos de más. Un ejemplo es la berenjena, un potente diurético que además de dar sabor a nuestros platos con un aporte calórico muy bajo nos va a ayudar a evitar las temidas retenciones de líquidos que nos hinchan.
Gabriela Gottau
4 de marzo de 2009 | 13:42
La retención de líquidos parece ser un signo menor en muchos casos, sin embargo, puede esconder patologías severas por lo que se necesita consultar con un médico ante su aparición que permita reconocer su causa y así, ponerle fin a este molesto mal.
Además, la retención de líquidos puede originarse como consecuencia de ciertos hábitos como una dieta incorrecta, con mucho contenido de sal o azúcares o a causa de la inactividad física. Su padecimiento puede originar desórdenes como pesadez, malestar general, calambres musculares, entre otros que pueden afectar la salud. Por eso, es indispensable colaborar con el estilo de vida y tener en cuenta los siguientes trucos para evitar la retención de líquidos.
Delgado
30 de septiembre de 2008 | 17:20
Nuestros tobillos, piernas, abdomen… están más hinchados de lo habitual y no sabemos por qué puede ser. Quizá lo que tenemos es una retención de líquidos que hace que éstos se acumulen en nuestro cuerpo dando la sensación de haber ganado peso cuando realmente lo que nos sucede es producto de un trastorno metabólico producido por diferentes causas.
Este efecto se produce cuando existe un desequilibrio en los líquidos de nuestro cuerpo. Los vasos sanguíneos depositan demasiado líquido en los tejidos corporales o el líquido que se almacena en estos no se elimina a través de la sangre de forma normalizada. Lo mismo sucede si los vasos linfáticos son incapaces de transportar con los líquidos linfáticos el excesos de líquido del organismo. En este momento nuestro cuerpo comenzará a retener líquido.
