Archivos en Vitónica
31 de julio de 2025
27 de julio de 2025
26 de julio de 2025
25 de julio de 2025
- Pablo Ojeda, nutricionista: "si quieres fortalecer tus huesos de forma natural, tienes que conocer esto"
- La mejor compra del verano es esta tabla de paddle surf a casi mitad de precio que apenas ocupa espacio en casa
24 de julio de 2025
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23 de julio de 2025
22 de julio de 2025
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21 de julio de 2025
- Una nutricionista nos deja una idea de cena con calabacín, ligera y muy fácil, para preparar con sólo 3 ingredientes
- El entrenador Anthoni Montalván desvela su secreto: "Hacer 10 sentadillas cada 45 minutos es igual que dar 10.000 pasos al día"
20 de julio de 2025
- José Abellán, cardiólogo: "calentar algunos envases en el microondas aumenta los microplásticos en la comida"
- Esta es la mejor verdura para hidratarse en verano y desinflamar el estómago. Está llena de beneficios
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19 de julio de 2025
18 de julio de 2025
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- La sorprendente receta de Angelina Torres para vivir 112 años: "un helado al día"
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17 de julio de 2025
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- El cerebro no olvida la melodía en la que fue feliz: así afecta la música al Alzheimer
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- Así es como puedes prevenir los calambres musculares típicos que aparecen en verano al hacer ejercicio
16 de julio de 2025
- Las zapatillas Salomon ideales para correr en verano, se encuentran a sólo 70 euros en El Corte Inglés y también pueden usarse como sandalias
- Ni Iburprofeno, ni Paracetamol: el verdadero remedio no farmacológico para el dolor de espalda
- Sergio Peinado, entrenador: "no te equivoques, Ibai Llanos no ha conseguido su cambio físico en un año"
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15 de julio de 2025
- Anthony Hopkins revela los hábitos saludables que le mantienen tan enérgico a sus 87 años: "me siento más saludable y despierto"
- Arthur Brooks, profesor de Harvard: “el verano es tu aliado para elevar tu felicidad”
- Alex Monasterio, fisioterapeuta: "Si te vas a comprar calzado, te dejo este trucazo"
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14 de julio de 2025
- Florencia Arenzana, psicóloga y especialista en ansiedad: "No te dejes llevar por la ansiedad, en su lugar, sírvete un vaso de agua con gas"
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11 de julio de 2025
10 de julio de 2025
- Columbia arrasa en el Prime Day de Amazon con estas zapatillas impermeables a mitad de precio ideales para senderistas
- Paloma Quintana, nutricionista: "te cuento lo que no debes comer en ayunas"
- Una rutina de Pilates de sólo 15 minutos y sin material, para fortalecer piernas y glúteos de manera efectiva
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09 de julio de 2025
- Elena Higes, atleta de CrossFit, lanza estos retos para llevar tus caminatas haciendo el pino al máximo nivel
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08 de julio de 2025
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07 de julio de 2025
- Famosos, promociones y retos en redes sociales: el efecto de la publicidad encubierta de ultraprocesados en la obesidad infantil
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06 de julio de 2025
05 de julio de 2025
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04 de julio de 2025
- Drafting: la técnica que puede ayudarte a correr más rápido y superarte en tu próxima carrera, sin entrenar más
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- El método 3-2-8 que destaca por su simpleza, explicado por el entrenador Ariel Couceiro: "una semana ideal de entrenamiento para alguien que quiere estar en forma"
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03 de julio de 2025
- Una instructora de Pilates nos deja una rutina para hacer 4km sin salir de casa: "Nunca fue tan fácil hacer ejercicio"
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02 de julio de 2025
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01 de julio de 2025
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