Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 15 (XXII)

Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 15 (XXII)
Facebook Twitter Flipboard E-mail

Hoy llega la decimoquinta semana del entrenamiento de Definición Vitónica 2.0 de 5 días semanales continuando con el entrenamiento clásico de la rutina de definición con 5 días, sólo nos quedan dos semanitas para acabar la definición.

Siguen los dos post de dietas clásicos ya: una dieta de definición sencilla y una dieta de definición avanzada

Y no os olvidéis de post de las pautas que hay que seguir para realizar el entrenamiento y de la recopilación de todas mis entradas englobadas por tema para solventar muchas de las dudas que tengáis, acerca de hipertrofía, dieta, definición, rutinas y mucho más.

Semana 15 de la rutina de 5 días

1
2
3

Imagen | Web David Díaz Gil + Twitter @David_Vitonica

Comentarios cerrados
Inicio