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El reto se llama CrossFit

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Mientras las tendencias del fitness son cada vez más orientadas hacia el bienestar y el wellness está entrando una nueva vertiente hacia lo más radical y extremo, tal y como es CrossFit: Una mezcla de ejercicios y movimientos básicos de powerlifting con autocargas (dominadas, flexionaes) a máxima intensidad.

CrossFit hace referencia a la falta de intensidad actual en los entrenamientos haciendo una apuesta mucho más extrema (podéis ver la orientación promocional al estilo “300” que hacen en el vídeo de arriba) aúnque ya ha recibido ciertas críticas respecto a los problemas que causa dicha intesidad, incluso respecto a fallecimientos.


Mientras en España todavía no tenemos referencias al respecto, en Estados Unidos y ciertos países de latinoamérica es todo un fenómeno desarrollando competiciones en esta línea.

Página web | Crossfit

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