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La salud de los enamorados

La salud de los enamorados
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¿Tiene la misma salud una persona enamorada que otra deprimida y dolida? ¿Cómo es un corazón amado frente a otro herido?  

El Institute HeartMatch de Boulder Creek (EEUU) ha descubierto que el ritmo cardiaco guarda relación con la vida emocional y con el estado general del organismo, y que las alteraciones en el ritmo van acompañadas de otras reacciones químicas, eléctricas y neurológicas.

Una persona enamorada es químicamente diferente:

  • Tiene un patrón de ritmo cardiaco coherente
  • Produce más melatonina (o DHEA) la hormona que previene el envejecimiento prematuro y proporciona sensación de vitalidad
  • Reduce la secreción de cortisol, hormona del estrés relacionada con numerosas enfermedades
  • Absorbe mejor el colesterol
  • Tiene la presión estabilizada
  • Sus posibilidades de sufrir arterioesclerosis o infartos son menores
  • Y por supuesto, se siente emocionalmente feliz y es más positiva, con lo cual puede reaccionar mejor a las circunstancias de la vida

Muchas personas saben por experiencia que cuando están enamorados resultan prácticamente invulnerables ante los virus y las enfermedades en general, y que tienen la energía para comerse el mundo.

En cambio, las defensas bajan con la depresión, aumentando el riego de sufrir infecciones y otras enfermedades, y restándonos fuerzas vitales.

Tantas veces hemos sermoneado en este blog con la dieta sana y el ejercicio cuando resulta que estando enamorados tenemos gran parte del camino de la salud hecho.

No sé si podemos estar indefinidamente o intensamente enamorados, pero al menos podemos intentar sentirnos serenos, estables y lo más optimistas posibles. Por nuestra salud y la de nuestro entorno.

¿Cupido tiene sindicato? Pues que trabaje más: todo el año y todas las horas.

Feliz San Valentín a todos¡¡

Vía | Artículo "Corazón sin estrés" de la revista Integral Más información | HeartMath En Vitónica | Enfados y estrés dañan el corazón En Vitónica | Dieta para ser feliz En Vitónica | Infusión del amor en taza de corazón En Vitónica | Meditación para mejorar nuestro estado mental

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