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¿Amante de la patata? Ideas sanas para sumarla a tus platos

¿Amante de la patata? Ideas sanas para sumarla a tus platos
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Si eres amante de la patata, debes saber que hay diferentes formas de consumir esta hortaliza que tan poco valorada está en nuestra dieta, por eso, hoy dejamos algunas ideas sanas para sumar patata a tus platos y disfrutar de todos sus beneficios.

Con la ayuda de nuestros compañeros de Directo al Paladar, hemos seleccionado diferentes ideas muy sabrosas y nutritivas que te permitirán disfrutar de la patata como parte de tu menú habitual. Toma nota:

Cómo podemos ver, además de las patatas fritas o en puré que todos conocemos, es posible elaborar una variedad de platos saludables a base de patata para disfrutar de los muchos beneficios que esta hortaliza tiene para ofrecer al organismo.

Y tú, ¿cómo consumes la patata habitualmente?

En Vitónica | Cinco razones para comer patatas
En Viotónica | Estudio demuestra que la patata no engorda

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