La avena es un gran alimento para bajar de peso: lo dice la ciencia
WellnessLa avena es uno de los cereales más consumidos. ¿Sabías que hay una gran cantidad de estudios científicos que muestran que es muy saciante? Te lo contamos.
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Ejercicio físico de resistencia durante el embarazo: ¿es seguro y recomendable?
WellnessMuy atrás quedó el reposo durante el embarazo. Los beneficios de la práctica de ejercicio físico cuentan cada vez con más evidencia. Estas son las ultimas consideraciones para la mujer atleta sana en deportes de resistencia.
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Dormir con el ventilador encendido tiene más inconvenientes para tu salud de los que pensabas
WellnessPara estas noches de mucho calor es importante asegurarnos una buena temperatura. Para ello usamos el ventilador, aunque puede traer varios inconvenientes.
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Entrenamiento espartano: en qué consiste y cómo diseñar el tuyo
EntrenamientoEsparta sigue latente en la actualidad gracias a películas como "300" en las que se sitúa a sus habitantes como héroes en batalla. Muchos mitos y leyendas acompañan a esta antigua ciudad que nos ha dejado el entrenamiento espartano.
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Este es el síntoma que podría predecir el desarrollo de Alzheimer a futuro
EnfermedadesAunque el Alzheimer se manifiesta con signos característicos, algunos rasgos tempranos podrían pasar desapercibidos. Por eso, te mostramos cuál es el síntoma que puedes tener hoy y revelar que tienes alto riesgo de demencia a futuro.
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Esta máquina de remo plegable es perfecta para usarla en cualquier parte de casa y ahora está de rebajas
EcommerceSe trata de la máquina de remo plegable Hammer con hasta 12 resistencias ajustables a cada usuario.
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La moda de llevar el calzoncillo por debajo del bañador puede traer unos inesperados invitados: los hongos
Wellness¿Eres de llevar calzoncillos debajo del bañador o no? Si no los llevas te estás alejando de diferentes efectos secundarios que acarrea el hecho de ponerse calzoncillos con el bañador cuando vamos a la playa.
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Los mejores ejercicios para mujeres que quieren trabajar sus pectorales
EntrenamientoA diferencia de lo que se puede pensar, las mujeres también pueden entrenar pectoral. En este artículo os mostramos los mejores ejercicios para ello.
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Estas son las flexiones que son capaces de hacer trabajar tus pectorales y abdomen
EntrenamientoLas flexiones es un gran ejercicio para trabajar el pectoral, pero esta variante te hará trabajar también el abdomen y core.
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11 alimentos ideales para comer antes de salir a correr
AlimentosLo que comemos puede influir grandemente en nuestro rendimiento mientras entrenamos o competimos. Por eso, te mostramos 11 alimentos ideales para comer antes de salir a correr y dejamos variedad de recetas para incluirlos.
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Cafeína y glucosa en sangre: qué relación hay entre ellas
EntrenamientoLa cafeína es uno de los suplementos más utilizados y fiables en el mundo. Pero ¿qué relación tiene con la glucosa? Te lo explicamos.
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Nunca habíamos estado más cerca de la "resurrección" que ahora: acabamos de restaurar funciones celulares en cerdos muertos
XatakaDe confirmarse, estaríamos ante una buenísima noticia para el mundo de los trasplantes
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Cuida tu corazón y salud cardiovascular con este entrenamiento HIIT
EntrenamientoEl HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad es un método muy útil para mejorar no solo nuestra composición corporal sino también la salud de nuestro corazón. Te lo explicamos en este artículo.
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Así son los nuevos gazpachos de Dabiz Muñoz: una bomba de calorías a precio desorbitado
AlimentosLa industria alimentaria sobrevive cuando las personas compran sus productos. Cada vez son más las personas famosas, relacionadas o no con la cocina, que lanzan su preparaciones. Dabiz Muñoz es el último con sus gazpachos.
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Estos 15 alimentos tienen más potasio que el plátano y son buenos para tu corazón
AlimentosEl potasio es un mineral de gran importancia para la salud del corazón y un estudio reciente lo confirma. Su ingesta reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y por eso, te mostramos alimentos con más potasio que el plátano.
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Si quieres entrenar musculación sin moverte de casa, este banco de Adidas es un buen fichaje y además rebajado en Sprinter
EcommerceEl banco AB Bench de Adidas está totalmente acolchado para ofrecer confort y tiene múltiples usos.
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