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El entrenamiento tiene un impacto en nuestras hormonas, pero pequeños matices a la hora de diseñarlo pueden incidir en mayor o menor medida en la secreción de algunas de ellas como es el caso de la hormona de crecimiento.
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Otra preocupación se otea en el horizonte de los batidos detox: los oxalatos. Su consumo excesivo puede ocasionar problemas de salud, así que tomar demasiados batidos detox, más que inocuo, podría resultar hasta perjudicial.
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Cuando tenemos que elegir entre mantequilla o margarina, es más que posible que no lo tengamos clara cuál es nuestra mejor opción.
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El cardamomo es una espacia aromática con la cual podemos elaborar variados platos, te contamos sus propiedades y beneficios
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La acupuntura es una de las terapias actuales más de moda, a pesar de su larga historia. Parecida, pero muy distinta, es la punción seca, que también emplea las agujas para tratar los dolores musculares. ¿En qué se diferencian?
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El SIBO es la enfermedad que sufre la youtuber Rawvana y que le obligó a modificar su dieta, te contamos de qué se trata.
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Si tienes más de 40 años y quieres empezar a hacer ejercicio, tenemos buenas noticias para ti: puedes obtener los mismos beneficios sobre la salud que aquellos que comenzaron a edades tempranas.
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Es posible que os hayan informado de que está habiendo cierta escasez en algunos medicamentos y hayan tenido que cambiarlo por otro similar
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Estos ejercicios te ayudarán a trabajar y desarrollar los dorsales para mejorar tanto en fuerza como a nivel estético.
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Ha ido adquiriendo cada vez más fama la conocida dieta Ayurveda. Como en otras ocasiones, queremos analizar esta dieta y descubrir qué dice la ciencia al respecto.
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¿Te has planteado alguna vez salir a correr dos veces en el mismo día? Si eres un corredor popular, te contamos cuándo y por qué hacerlo.
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Se dice que los carbohidratos por la noche son malos por que después de cenar no quemamos calorías y todo se almacena como grasa. Veamos qué nos dice la ciencia al respecto.
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En el supermercado encontramos variedad de aceites: te contamos sus propiedades y cómo usarlos en la cocina
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Los test para detectar el cáncer están entre los avances médicos de mayor potencial e interés. Pero ¿realmente pueden llegar a detectar un cáncer antes de que "ocurra"?
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El peso muerto rumano es un ejercicio básico aunque sea una variante del peso muerto tradicional. Aquí veremos en qué consiste, la técnica correcta y cómo incluirlo en el entrenamiento.
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Los auténticos gofres al estilo belga o en su versión anglosajona son una tentación para caprichos muy ocasionales, pero el molde resulta muy práctico para preparar versiones más saludables. Tenía ganas de versionar con esta receta de...
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