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Si sois usuarios de redes sociales como Instagram, seguramente en los últimos días os haya aparecido el anuncio de los nuevos helados altos en proteínas y bajos en azúcar de la marca Breyers, de venta en Carrefour y El Corte Inglés. A...
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La inspiración de este plato de pollo marinado con leche de coco y arroz llegó tras echar un ojo a la despensa y recordar una receta que había fichado hacía un tiempo. La leche de coco en realidad se utiliza más bien como si fuera nata...
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Qué es la dieta disociada, cómo se hace lo más importante, ¿tiene evidencia científica?
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Cómo acertar con el tamaño y la forma de la copa menstrual: estos son los distintos tamaños y modelos que puedes encontrar
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¿Sabes cuál es la diferencia entre patatas y batatas? ¿Es una mejor que la otra? Te explicamos qué te aporta cada una y por qué es mucho más importante el método de cocinado que decantarse por una u otra.
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Este WOD está reservado para aquellos que llevan tiempo haciendo entrenamientos de CrossFit y conocen y dominan la técnica de ejercicios avanzados. Además hace falta mucha fuerza, ¿serás capaz de completarlo?
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En ocasiones anteriores hemos hablado del entrenamiento de tipo HIIT (high intensity interval training o entrenamiento de alta intensidad por intervalos), de los estudios científicos que respaldan su eficacia a la hora de preservar...
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¿Pueden comer fruta los enfermos de diabetes o es contraproducente? Aclaramos las dudas al respecto, según la ciencia
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¿Puedes entrenar para perder específicamente los michelines o la grasa de los muslos? Sentimos decirte que no. Para entender por qué hay que saber cómo es el proceso por el que nuestro cuerpo quema grasa para obtener energía.
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Todo lo que tienes que saber por tu seguridad y para evitar las multas si te mueves en bici por la ciudad.
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Seguro que a estas alturas conocéis ya el movimiento Real Fooding: se trata de un movimiento creado por el nutricionista Carlos Ríos que promueve el consumo de alimentos por encima del de productos procesados para mejorar nuestra...
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Levantar pesas es igual de efectivo que correr para prevenir o reducir los síntomas de depresión, por lo que lo importante elegir una actividad que sea de tu agrado
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Si no sabes con qué comenzar a cuidarte apunta estos motivos para elegir el spinning
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