En las fechas venideras suele haber un aumento de ácido úrico por la ingesta de comida y bebida poco saludable, lo que suele ser un riesgo para la enfermedad de la gota. En este artículo te contamos cuáles son los peores alimentos.
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Si bien para controlar los niveles de ácido úrico reducir las purinas resulta clave, te mostramos cuáles son los alimentos que, aunque no tienen purinas, pueden elevar este compuesto en sangre.
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Es sabido que unos altos niveles de ácido úrico resultan perjudiciales para la salud. Sin embargo, bajos niveles de esre compuesto en sangre podrían no ser tan beneficioso como pensamos según un reciente estudio. Revelamos por qué.
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Aunque una dieta basada en alimentos de origen vegetal siempre resulta beneficiosa para controlar el ácido úrico, te mostramos las siete frutas y verduras que ayudan a reducirlo y tres ejemplares que es mejor moderar.
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Si bien las purinas, de las cuales proviene el ácido úrico, predominan en carnes, mariscos y pescados, la realidad es que aun con una dieta vegana podemos tener el ácido úrico alto y te contamos por qué.
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Si tienes el ácido úrico alto en sangre resulta de mucha ayuda cuidar la calidad de lo que comes. Así, te mostramos los alimentos a evitar en la dieta habitual para reducir sus niveles en el organismo.
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Si tienes el ácido úrico alto en sangre, llevar una dieta de calidad resulta clave para su control. Por eso, dejamos un menú semanal con recetas varias incluidas que puede contribuir a reducir sus niveles en el organismo.
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El ácido úrico plasmático alto es un requisito para la gota y también está asociado con el síndrome metabólico y los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Te contamos siete causas que pueden subir tu ácido úrico.
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Si queremos sumar proteínas de calidad a la dieta habitual, pero tenemos el ácido úrico alto en sangre y la mayor partes de las carnes así como de pescados y mariscos deben moderarse, recomendamos acudir al huevo, libre de purinas.
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Muchos alimentos son de ayuda para controlar el ácido úrico mientras que otros producen el efecto contrario y deben evitarse ante una hiperuricemia. Las frutas son beneficiosas y ninguna resulta prohibida, te contamos por qué.
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¿Tienes el ácido úrico alto? Estos son los alimentos que puedes comer libremente.
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El ácido úrico es un compuesto que todos debemos controlar en sangre para prevenir su exceso. Te contamos las posibles causas de su elevación y nueve alimentos que ayudan a su control.
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Para controlar los niveles de ácido úrico en sangre es importante reducir el consumo de alimentos con purinas y también, incluir nutrientes como la vitamina C en la dieta habitual. Por eso, estas 19 recetas pueden ser de ayuda.
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Aunque la creencia popular indica lo contrario, aclaramos por qué el tomate no eleva el ácido úrico en sangre
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El ácido úrico en exceso puede ser perjudicial: te contamos cómo debe ser tu dieta para reducir sus niveles en el organismo
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Para quienes tienen ácido úrico alto en sangre: menú equilibrado reducido en purinas
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¿Qué es el ácido úrico? ¿Por qué nos afecta tanto? El secreto de su concentración está en la alimentación y en los hábitos de vida que mantenemos. Os explicamos todos los detalles necesarios para entender su función en el cuerpo
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Para controlar los niveles de ácido úrico en sangre, estos siete alimentos pueden ser de gran ayuda
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