Tres estrategias que hacen que tu cerebro pase de sufrir por el ejercicio físico a disfrutar de él
WellnessSe puede leer en muchos medios que es necesario un tiempo para crear un hábito. El ejercicio físico también requiere de un tiempo para que cada vez tengamos más motivación y menos fuerza de voluntad. Así es como se cambia la balanza.
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