Desde siempre se ha visto el cuidado de la cara como cosa de mujeres y por ello los hombres apenas nos hemos cuidado o hemos prestado atención a estas cosas. Poco a poco la cosa está cambiando y cada vez somos más los que nos...
Leer más »
En los últimos días la contaminación es un tema recurrente debido al aumento de la contaminación en la atmósfera a causa de las condiciones climatológicas y del exceso de emisiones. Esto es sabido que nos afecta directamente y que...
Leer más »
La ducha es un acto que realizamos todos nosotros a diario. Mantener una perfecta higiene es necesario si queremos mantener una salud de acero. Pero hay veces que cometemos excesos o no sabemos ducharnos de la manera adecua. Sobre todo...
Leer más »
El verano llega y lo que más nos apetece en esta época del año es ir a la playa y disfrutar de un buen clima y de momentos relajados. Pero no siempre todo es agradable en la playa, ya que tenemos un enemigo acechando que puede hacernos...
Leer más »
Las almendras son un fruto seca muy apreciado por sus múltiples beneficios para nuestra salud. Desde luego es un manjar para el paladar, no solo por su sabor, sino por lo que representan. Pero las almendras no solo se pueden utilizar y...
Leer más »
La utilización de diferentes sustancias naturales en cosmética es algo habitual en la actualidad, y es que cada vez son más las marcas que recurren a sustancias naturales para mejorar el estado de nuestro físico. Un buen ejemplo de...
Leer más »
Tomar el sol es una actividad que se ha convertido en algo habitual del verano. La moda por esta moreno nos lleva a muchos a realizar verdaderas locuras con tal de conseguir el color de piel deseado. Es cierto que la protección en...
Leer más »
El envejecimiento de la piel es algo que nos preocupa a todos y a medida que pasa el tiempo mucho más. Para evitar su avance lo que hacemos es tomar medidas para conseguir mantener la piel hidratada por más tiempo. Este proceso, a...
Leer más »
Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
VARIACIONES DE SENTADILLAS PARA INCORPORAR A TU ENTRENAMIENTO | Vitónica
MOVILIDAD ARTICULAR: Ejercicios para mejorar el movimiento de tus articulaciones | Vitónica
CÓMO HACER EL HUNDRED DE PILATES PASO A PASO PARA PRINCIPIANTES | Vitónica
YOGA en 5 minutos: ejercicios para ABDOMINALES | Vitónica
Entrenamiento HIIT en 2 MINUTOS Y MEDIO SALTANDO A LA CUERDA | Vitónica
SECUENCIA DE 5 POSTURAS de YOGA para fortalecer las PIERNAS | Vitónica
El frío y el aire son dos enemigos importantes de nuestra piel. A causa de estos dos accidentes medioambientales, el invierno es una época en la que nuestra piel sufre un desgaste mayor, ya que recibe muchas agresiones provenientes del...
Leer más »
Las bajas temperaturas del invierno hacen que nuestro cuerpo sufra diversos cambios a nivel interno para regular la temperatura y adaptarla al exterior. Pero no solamente los cambios son internos, sino que la parte externa, la piel,...
Leer más »cuidado de la piel:Algunos consejos para cuidar diariamente la piel del hombre .Cuidar la piel de la contaminación.En verano solemos abusar de la ducha, algunos...