Desde hace dos meses, aproximadamente, he comenzado a ir al gimnasio de manera más estable y completamente desde cero. Así estoy organizando mi rutina.
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El verano es, para muchos de nosotros, la época del año favorita, puesto que se pueden realizar un sinfín de actividades acuáticas. Hemos seleccionado las mejores ofertas de Decathlon para que realices tu deporte acuático favorito.
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El paddle surf es un deporte que se ha puesto de moda durante los últimos años. Cada vez más son las personas que lo practican, por ello, es importante equiparse de la mejor ropa y accesorios para que los disfrutes al cien por cien.
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Con la llegada del verano los niños tienen mñas tiempo libre. Por eso es importante que tengamos en cuenta algunas actividades que podemos realizar con ellos al aire libre.
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Con la llegada del calor nos apetece salir a la calle a practicar deporte. Algunas alternativas para saber qué hacer y desarrollar una buena actividad aeróbica.
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Si estáis planteándoos comenzar a probar el buceo este año o queréis haceros con material adecuado, es posible que os surjan dudas sobre cómo elegir la máscara, gafas, aletas, etc., más adecuadas.
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En verano el mar es un buen lugar para practicar deporte. La natación es un deporte perfecto para realizar en este medio. Por ello es bueno que conozcamos sus beneficios.
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Realizar deporte al aire libre durante estos meses supone algún riesgo más por causa del calor que hace. Por ello, si nos planteamos practicar ciclismo este verano, hay algunas precauciones que podemos tomar.
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Durante el verano es buena idea intentar sacar un rato para hacer algo de ejercicio y no perder del todo la rutina.
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El agua es un medio que nos sirve, además de para refrescarnos, para practicar deporte. Diferentes actividades que podemos realizar en estemedio
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Entrenar en verano puede ser un verdadero infierno: así tienes que adaptar tu entrenamiento para que sea un placer y no una tortura.
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Es común que cuando comenzamos a hacer deporte, la báscula no vaya en la dirección que queremos. Esto no está ni bien ni mal, simplemente es un factor más que debemos tener en cuenta y que debemos aprender a interpretar.
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Algunas ideas de los juegos deportivos de los que podéis disfrutar durante un día de playa, y algunos de los materiales que necesitaréis para que la jornada sea completa y os ejercitéis
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Cuando estamos de vacaciones podemos llevar a cabo diferentes actividades, tanto en la piscina como en el mar. Algunas actividades que podemos llevar a cabo en este entorno.
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Si eres de los que les encanta hacer deporte al aire libre incluso durante los meses más calurosos del año, toma nota, porque te traemos una serie de recomendaciones para que disfrutes al máximo de forma segura
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La montaña es uno de los destinos elegidos por muchos para el verano. Algunas actividades que podemos realizar en este entorno para mantenernos activos en vacaciones
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Cada vez están elaborando más wearables sumergibles, de manera que podamos controlar nuestra actividad también bajo el agua. Te contamos cuáles son los modelos sumergibles que han aparecido este 2019.
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Os contamos qué es importante tener en cuenta a la hora de comprar una cámara de acción y cuáles son las mejores opciones estas rebajas
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En verano, al igual que el resto del año, practicamos deporte, y por ello es necesario que sepamos cuáles son las medidas que debemos tomar para evitar que el calor nos afecte
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Ya es época de vacaciones para la gran mayoría de nosotros. Se trata de un momento de relax en el que más o menos dejamos la rutina de lado y lo que ello implica. A nivel físico, este periodo de descanso puede ser más desventajoso para...
Leer más »Deporte en verano:He empezado a entrenar desde cero en el gimnasio, y así estoy organizando mi rutina.Las mejores 43 ofertas de ropa y accesorios para hacer...
