Qué es y qué no es una semana pivot o de descarga y cuándo es recomendable hacerla
EntrenamientoLas semanas de descarga han sido siempre una parte fundamental de la periodización del entrenamiento. En este artículo queremos hablarte de un concepto íntimamente relacionado, la semana pivot. Te explicamos qué es y qué no es.
Leer más »