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Ansiedad y alimentación: nutricionistas, psicólogos y médicos nos cuentan cómo afectan la una a la otra

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Te contamos cómo gestionar el hambre emocional que deriva de la ansiedad.

Así te ayuda un psicólogo cuando tienes una enfermedad crónica

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Si quieres ir rápido, trabajo solo. Si quieres llegar lejos, trabaja en equipo. Un trabajo multidisciplinar en el ámbito sanitario multiplica de forma exponencial los beneficios y resultados en el tratamiento de la enfermedades.

Siete cosas que nos acercan a la felicidad y no cuestan ni un euro, según la ciencia

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Lo que sí sabemos, o al menos la ciencia indica, es que hay una serie de cosas gratuitas - a mí la palabra gratis ya me alegra bastante - que nos pueden acercar a la felicidad.

Consejos para dejar el helado, la manta y el resto de clichés relacionados con usar la comida para gestionar emociones

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Con estos consejos podemos dejar de utilizar la comida como estrategia para gestionar nuestras emociones

La tiranía del pensamiento positivo: por qué ser siempre positivo y reprimir las emociones negativas puede pasarte factura

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La tiranía del pensamiento positivo y de tener que ser siempre feliz puede provocar que neguemos y reprimamos emociones tan necesarias como las negativas

Hambre emocional y hambre física: así te autoboicoteas cuando estás haciendo dieta

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Diferencias entre hambre físico y hambre emocional: qué son, cómo reconocerlos, cómo diferenciarlos y qué podemos hacer ante ellas

"Tengo un hambre que muerdo": cuando el hambre no es la (única) culpable de nuestro enfado

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¿Alguna vez habéis sentido que el hambre os ponía de un humor terrible? El hambre podría no ser la única culpable. Esto es lo que dice la ciencia al respecto y cómo podemos evitarlo.

Dibujan el mapa interactivo de las emociones humanas, y hay más de las que creías

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Según un estudio, reducir nuestras emociones a 5 o 6 se queda corto: podemos experimentar hasta 27, y muchas se entrelazan entre sí. En el mapa interactivo puedes comprobar si reacciones igual que los demás.