Ensalada

El melón es una de las frutas estrella del verano, y podemos darle mucho juego si lo incorporamos a platos salados, como ensaladas bien aderezadas. Con un punto picante, es un primer plato o guarnición perfecta.

Con pulpo ya cocido podemos preparar rápidamente una ensalada muy refrescante inspirada en los sabores cítricos del ceviche, nutritiva y ligera, ideal para el verano.

Sustituye las típicas tortillas de trigo o maíz por hojas de lechuga romana y tendrás una base ligerísima para rellenar con platos saludables, como esta ensalada de pollo.

Para no dejar las ensaladas a un lado durante el otoño y el invierno: 19 recetas de ensaladas templadas rápidas y fáciles

Os traemos 11 ideas de ensalada que podéis montar con los ingredientes del "Listo para Comer" y otros ingredientes que podéis encontrar en Mercadona y se pueden añadir.

No todas las ensaladas resultan sanas como creemos. Por eso, dejamos una guía paso a paso para preparar una ensalada nutritiva y sabrosa

Dale variedad a tus recetas de ensaladas jugando con la fruta de temporada, como los saludables albaricoques, que están ahora en su mejor momento.

Después de Semana Santa, una dieta semanal ligera y saciante a base de ensaladas

Las ensaladas son para el verano: 29 recetas para todos los gustos que puedes poner en práctica