escaladores - Vitónica

Entrenamiento Tabata en vídeo y en tiempo real para entrenar en casa en cuatro minutos

Entrenamiento

Entrena todo tu cuerpo en cuatro minutos con esta rutina Tabata en vídeo y en tiempo real.

Un entrenamiento para tus abdominales que puedes hacer en casa en diez minutos

Entrenamiento

Te enseñamos a entrenar tus abdominales y zona media en casa con este circuito para el que no necesitas nada de material

¿Quién juega con ventaja en Ninja Warrior España?

Vitónica

El pasado viernes 9 de junio dio comienzo en Antena3 la versión española de Ninja Warrior, un programa deportivo de competición que cuenta con millones de incondicionales desde que se dio a conocer en su versión americana (ANW),...

Burpees sobre balón medicinal, plank en pared y otros tres ejercicios en sus variaciones más intensas

Entrenamiento

Hay movimientos realmente intensos y complejos y hay otros que variando sus puntos de apoyo, su agarre o el recorrido de ejecución pueden dar origen un ejercicio totalmente diferente. Por ello, hoy te mostramos las variaciones más...

El escalador, un ejercicio completo para estas vacaciones

Musculación

Siguiendo con algunos consejos para estas vacaciones queremos detenernos en un ejercicio que podemos realizar en cualquier lugar en el que estemos de vacaciones sin necesidad de utilizar ningún aparato, simplemente nuestro cuerpo. Se...

Escalada en roca, ¡el primer paso a la cumbre!

Equipamiento

Con la llegada del buen tiempo son muchas las actividades que se realizan al aire libre, y la escalada es una de ellas. Nuestra geografía nos ofrece numerosas posibilidades y ubicaciones para practicar este deporte que requiere fuerza...

Vitónica TV

Síguenos en

[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto

Noticias de escaladores en Vitónica

escaladores:Entrenamiento Tabata en vídeo y en tiempo real para entrenar en casa en cuatro minutos .Un entrenamiento para tus abdominales que puedes hacer en...

Vitónica TV

[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto

Noticias de escaladores en Vitónica

Recibe un email al día con los artículos de Vitónica:

Explora en nuestros medios