Un entrenamiento para tus abdominales que puedes hacer en casa en diez minutos
EntrenamientoTe enseñamos a entrenar tus abdominales y zona media en casa con este circuito para el que no necesitas nada de material
Leer más »escaladores
¿Quién juega con ventaja en Ninja Warrior España?
VitónicaEl pasado viernes 9 de junio dio comienzo en Antena3 la versión española de Ninja Warrior, un programa deportivo de competición que cuenta con millones de incondicionales desde que se dio a conocer en su versión americana (ANW),...
Leer más »
Burpees sobre balón medicinal, plank en pared y otros tres ejercicios en sus variaciones más intensas
EntrenamientoHay movimientos realmente intensos y complejos y hay otros que variando sus puntos de apoyo, su agarre o el recorrido de ejecución pueden dar origen un ejercicio totalmente diferente. Por ello, hoy te mostramos las variaciones más...
Leer más »
El escalador, un ejercicio completo para estas vacaciones
MusculaciónSiguiendo con algunos consejos para estas vacaciones queremos detenernos en un ejercicio que podemos realizar en cualquier lugar en el que estemos de vacaciones sin necesidad de utilizar ningún aparato, simplemente nuestro cuerpo. Se...
Leer más »
Escalada en roca, ¡el primer paso a la cumbre!
EquipamientoCon la llegada del buen tiempo son muchas las actividades que se realizan al aire libre, y la escalada es una de ellas. Nuestra geografía nos ofrece numerosas posibilidades y ubicaciones para practicar este deporte que requiere fuerza...
Leer más »Vitónica TV
Síguenos en
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos detox
-
10 claves para acertar al elegir gimnasio este nuevo curso
-
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos de proteínas
-
Todo sobre la fruta. Desmintiendo mitos
-
¿Qué significa factor de protección 50? Todo lo que debes saber sobre el protector solar
-
TODO SOBRE LOS CROSSFIT GAMES 2018 | Vitónica
-
Todo lo que tienes que saber sobre Yoga antes de empezar a practicarlo
-
Todo lo que tienes que saber sobre el método Pilates
-
Ayuno intermitente: lo que tienes que saber. ¿Panacea o moda?
Noticias de escaladores en Vitónica
escaladores:Un entrenamiento para tus abdominales que puedes hacer en casa en diez minutos.¿Quién juega con ventaja en Ninja Warrior España?.Burpees sobre...
