Conoce más sobre el dolor: qué tipos de dolores existen
WellnessEl dolor es un tema complejo de abordar debido a que hay muchas corrientes de cómo tratarlo y de qué es. A continuación, os comentamos qué tipos de dolor existen.
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El punto de ajuste: cómo tu cerebro te impide ganar o perder peso
WellnessEl punto de ajuste es un factor que puede delimitar la cantidad de peso que eres capaz de ganar o de perder, así que es muy importante que conozcas cómo puedes lidiar con él.
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A primera hora de la mañana, en la pausa de mediodía o por la noche: ¿a qué hora es mejor entrenar en el gimnasio?
EntrenamientoUna de las preguntas que más nos planteamos a la hora de entrenar es ¿a qué hora es mejor darle caña al gimnasio?
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He empezado a entrenar en el gimnasio y he subido de peso: esto es lo que está ocurriendo en tu cuerpo
EntrenamientoIr al gimnasio para bajar de peso es uno de los objetivos más comunes, pero ¿qué sucede cuando en lugar de bajar, subes de peso? En este artículo te contamos qué puede estar sucediendo.
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Entrenamiento de gemelos: cómo entrenarlos en el gimnasio para que crezcan
Entrenamiento¿Siempre has deseado tener unos gemelos bien desarrollados? En este artículo te explicamos la mejor manera de entrenarlos.
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Los influencers sí que influyen en tus decisiones de compra (también en el supermercado)
AlimentosLos influencers y las personalidades con más reconocimiento social pueden influir en gran medida en tus decisiones, incluso si se trata de decisiones relativas a la alimentación, pero, ¿hasta qué punto?
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Tipos de hipertrofia: Sarcomérica y Sarcoplasmática
MusculaciónSuena raro, pero hay hipertrofias e hipertrofias. Según los objetivos que se quieran conseguir, podemos enfocar nuestro entrenamiento hacia dos tipos de hipertrofia: Sarcomérica y sarcoplasmática. ¿En qué se diferencian ambas? Vamos a...
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Noticias de fisiología en Vitónica
fisiología:Conoce más sobre el dolor: qué tipos de dolores existen.El punto de ajuste: cómo tu cerebro te impide ganar o perder peso .A primera hora de la...
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