El hambre está regulada por una hormona principal: la grelina. Esta hormona se libera en el estómago cuando está vacío, pero no siempre está bien regulada. Estas cinco estrategias son muy útiles para que no se equivoque.
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Los cambios en el peso corporal también son cuestión de hormonas. Te explicamos cómo funciona la hormona grelina y cómo podemos regularla para deshacernos de esos kilos de más.
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¿Conoces las hormonas grelina y leptina? Ambas tienen una gran importancia en relación a la pérdida de peso, por ello es importante conocer qué factores influyen sobre su actividad. Te contamos más en este nuevo post.
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La hormona grelina podría ser la culpable de nuestros antojos y provocarnos más sensación de hambre y vulnerabilidad a los olores según la ciencia
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Ya hemos hablado de la grelina, una hormona liberada en el estómago que incrementa las señales de hambre y apetito incentivando la ingesta de alimentos. Hoy te contamos cómo controlar el apetito manteniendo a raya los niveles de grelina en...
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Seguro que en más de una ocasión hemos querido controlar el hambre a nuestro antojo, ya que muchas veces parece que tenemos unas ganas de comer incontroladas que en muchos casos son las causantes de un sobrepeso desmesurado en las...
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En Directo al Paladar además de recetas ponen artículos interesantes sobre alimentos, como el que explica la razón de que los alimentos grasos dan más hambre. Básicamente se debe a la acción de la hormona grelina u hormona del...
Leer más »grelina:Controla el hambre con estas cinco estrategias que disminuyen los niveles de grelina, la hormona que te hace más difícil perder peso.Regular la...
