Las claves para mantener una postura correcta al correr
RunningTe contamos cuáles son las claves para conocer y asegurarnos de que ponemos la postura adecuada mientras corremos y evitar lesiones.
Leer más »posturas correctas
Siete posturas de Yoga que te ayudan a sentirte mejor si pasas todo el día sentado
EntrenamientoTe contamos cuáles son algunas de las posturas de Yoga que no pueden ayudar a sentirnos mejor si estamos sentado todo el día.
Leer más »
Cuida tu postura diaria entrenando en el gimnasio: tres ejercicios que no pueden faltarte
EntrenamientoEn este artículo te enseñamos tres ejercicios que puedes realizar en el gimnasio para mejorar tu postura y ganar movilidad en articulaciones como los hombros y cadera.
Leer más »
Cinco ejercicios que puedes hacer en casa para mejorar tu postura corporal en el día a día
EntrenamientoEl cuerpo está diseñado para moverse, por eso en este artículo te enseñamos cinco ejercicios para dar movimiento a aquellas estructuras que habitualmente no lo hacen.
Leer más »Publicidad
Consigue una mejor postura en carrera: cómo colocar cada parte de tu cuerpo para ser un corredor más eficiente
CarreraDe la cabeza hasta los pies, te explicamos cómo debes colocar cada una de las partes de tu cuerpo mientras corres para ser un corredor más eficiente.
Leer más »
Vuelta a la rutina del trabajo o los estudios: cinco trucos para evitar la fatiga y el dolor de cabeza por una mala postura
FisioterapiaMantener una mala postura frente al ordenador pueden conllevar varios problemas como la fatiga y el dolor de cabeza según la ciencia. Así puedes evitarlos.
Leer más »
La guía para mantener una postura correcta
PrevenciónDesde siempre, pero mucho más desde que comencé a practicar Pilates y me formé como instructora, he dado mucha importancia a mantener la postura correcta, ya sea durante el ejercicio, trabajando delante del ordenador o viendo la...
Leer más »
Higiene postural para evitar sustos al realizar las tareas domésticas
LesionesCasi todos nosotros a diario además de trabajar tenemos que hacer cosas cuando llegamos a casa. Lavar, fregar, planchar... son algunos de los quehaceres que tenemos a diario. A la hora de realizar todas estas actividades en ningún caso...
Leer más »Publicidad
Vitónica TV
Síguenos en
Entrenamiento HIIT en 2 MINUTOS Y MEDIO SALTANDO A LA CUERDA | Vitónica
-
Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
-
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
-
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
-
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto
-
Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
-
ENTRENAMIENTO PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS :peach: | Vitónica
-
Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
-
¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
Noticias de posturas correctas en Vitónica
posturas correctas:Las claves para mantener una postura correcta al correr.Siete posturas de Yoga que te ayudan a sentirte mejor si pasas todo el día sentado.Cuida...
Publicidad
