Rutinas

Comenzamos la tercera semana en el reto de hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas, y con ello estrenamos formato de tablas con algún...

Hoy acaba la segunda semana del reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas, y la participación es muy buena, siendo más del 60%...

Desde hace mucho tiempo hemos observado en el gimnasio que hay mucha gente que no realiza el recorrido completo a la hora de llevar a cabo...

A la hora de entrenar muchos de nosotros estamos perdidos y no sabemos qué tipo de rutina elegir dependiendo de los resultados que andamos...

Cuando trabajamos el pectoral en numerosas ocasiones nos surge una duda, y es hasta donde debemos bajar con la barra para que el ejercicio...

La mayoría de nosotros hemos disfrutado de unos días de descanso y de nuevo tenemos que regresar a la vida cotidiana. Por este motivo es...

Una de las muchísimas funcionalidades que posee el iPod es que cuenta con varios programas con los que podemos desarrollar nuestra salud y...