La rutina de yoga que puedes hacer solo con una silla: te ayudará a reducir el estrés y relajar todo el cuerpo
EntrenamientoPara relajar todo el cuerpo y realizar estiramientos suaves que nos ayuden a reducir el estrés y aliviar tensiones, esta rutina de yoga en silla que se culmina en sólo 15 minutos puede ser la opción ideal.
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