Vacaciones - Vitónica

Vacaciones en Londres: los platos más saludables de la cocina inglesa

Comer bien en vacaciones es posible: dejamos una selección con los platos más saludables de la cocina inglesa que puedes probar si visitas Londres

Cinco consejos para seguir entrenando, incluso cuando estás de vacaciones

Entrenamiento

¿Eres de los que descansa del gimnasio y la carrera en vacaciones o de los que prefiere mantener los entrenamientos también fuera de casa?

Vacaciones en Italia: los platos más sanos que puedes encontrar

Recetas Saludables

¿Vas a visitar Italia este verano? Estos son los platos más saludables de su gastronomía, para que disfrutes en tus vacaciones.

Yoga en la playa: las tres cosas que no puedes olvidar

Entrenamiento

Te animamos a practicar Yoga en la playa como un medio para mantenerte activo durante tus vacaciones

Entrenar en vacaciones: estos son los accesorios que puedes meter en tu maleta

Entrenamiento

Los meses de Julio y Agosto significan siempre vacaciones, playa y relax. Para muchas personas significan también dejar de lado los entrenamientos durante una temporada, pero para otros es toda una cruz permanecer tanto tiempo...

Entrenar en la playa: Algunas actividades para mantenernos en forma en vacaciones

Entrenamiento

Se acercan las deseadas vacaciones de verano para muchas personas y por ello la gran mayoría de nosotros buscamos aliviar el calor de esta época del año en la playa. Los destinos de playa son los más habituales en este momento y este...

Industria hotelera: vuestra ventaja sobre Airbnb son vuestros gimnasios

Entrenamiento

Una de las grandes ventajas, aun por explotar en muchos casos, de los hoteles frente a Airbnb son sus gimnasios: una forma de sumar un valor añadido a sus instalaciones

Así puedes seguir entrenando si te vas de vacaciones en Semana Santa

Entrenamiento

Salir de vacaciones no tiene por qué significar dejar de entrenar: así puedes seguir manteniéndote en forma estés donde estés

Vitónica TV

Síguenos en

Todo lo que tienes que saber sobre Yoga antes de empezar a practicarlo

Comer sano cuando estás de viaje: come de forma saludable en tus vacaciones de Semana Santa

Dietas

Irnos de vacaciones no tiene por qué estar reñido con seguir cuidando de nuestra alimentación (aunque te comas un par de torrijas en Semana Santa)

Lo que tienes que evitar (y lo que tienes que comer) en el buffet de desayuno de tu hotel para conseguir un plato saludable

Dietas

Los buffets de desayuno de los hoteles son el paraíso de muchos de los veraneantes: te enseñamos a escoger las opciones más saludables para conseguir un desayuno completo, sabroso y sano también en vacaciones

Dime a qué país te vas de vacaciones y te digo cuál es el plato más sano que puedes probar

Recetas Saludables

Cuando nos vamos de vacaciones a otro país, disfrutar de la gastronomía local es uno de los mayores placeres. Te presentamos los platos más saludables de un montón de países que no puedes dejar de probar.

Las mejores opciones para comer cuando estás de vacaciones haciendo turismo

Dietas

Si en estas vacaciones tus planes son conocer un nuevo lugar o recorrer diferentes ciudades cada día, de seguro te encontrarás fuera de casa al momento de comer, por eso, te mostramos las mejores opciones para comer cuando estás de...

Las calorías del chiringuito: esto es lo que nos aportan los platos más demandados

Alimentos

¿sabes cuántas calorías tienen los platos más típicos de los chiringuitos playeros? Te lo contamos aquí, pero ojo: las calorías no son lo único que importa.

Cinco trucos para mantener la motivación y seguir entrenando durante el verano

Entrenamiento

¿El calor del verano te quita las ganas de entrenar? Te damos cinco trucos para que no te cueste tanto y te mantengas en forma también en verano.

Siete cosas que meter en tu maleta para no dejar de entrenar en vacaciones

Entrenamiento

¿Qué material ligero y manejable puedo meter en mi maleta para seguir entrenando en vacaciones? Te damos algunas ideas para que las metas en tu maleta

¿Cómo os cuidáis durante las vacaciones de Navidad?

RESPUESTAS - Bienestar

Vacaciones y perdida muscular

RESPUESTAS - Musculación

¿Qué método o rutina de entrenamiento preferimos a la vuelta de vacaciones?

RESPUESTAS - Gimnasios

Después de las vacaciones toca ponerse en forma: 5 maneras de conseguirlo

Entrenamiento

Lo ideal es que en vacaciones no hayamos bajado la guardia y hayamos seguido con los entrenamientos y comiendo bien, pero muchas veces eso se vuelve complicado entre viajes, comidas fuera y excusas varias. De vuelta de las vacaciones...

¿Qué actividad elegimos para hacer en nuestro destino vacacional? La pregunta de la semana

Eventos

Es tiempo de vacaciones y la mayoría de nosotros estamos disfrutando de unos días relajados en un destino de vacaciones que puede ser playa o montaña. Por ello queremos que esta semana la pregunta de la semana gire en torno a esto y a...

Noticias de Vacaciones en Vitónica

Vacaciones:Vacaciones en Londres: los platos más saludables de la cocina inglesa.Cinco consejos para seguir entrenando, incluso cuando estás de...

Todo lo que tienes que saber sobre Yoga antes de empezar a practicarlo

Noticias de Vacaciones en Vitónica

Recibe un email al día con los artículos de Vitónica:

Explora en Weblogs SL