Tao Porchon-Lynch descubrió el Yoga a los ocho años de edad. Eso fue en 1926. En la actualidad, con 98 años de edad, es una profesora de Yoga que se mantiene en forma física y mentalmente, como demuestra vídeos como los que os mostramos a continuación:
Flexibilidad, fuerza, disciplina... Esta maestra de Yoga casi centenaria se mantiene joven gracias al trabajo duro, a nivel físico y mental. Así ha conseguido convertirse en la profesora de yoga de más edad, pero también posee otras inquietudes, como las competiciones de baile de salón, como también ha demostrado en diversas ocasiones.
Un ejemplo de vitalidad y fortaleza, física y mental. Sin duda un ejemplo de que el ejercicio es una herramienta fundamental para el bienestar físico y mental.
En Vitónica | El movimiento mejora la calidad de vida en los adultos mayores
Vídeos | Canal de Youtube de Athleta (tambien la imagen superior) y Canal de Youtube de Anthony Ying
