Pádel

Posiblemente el momento más importante de la temporada en un jugador de pádel. Todos los resultados, triunfos, alegrías, derrotas, lesiones… estarán influenciadas por el trabajo realizado durante la pretemporada.

La pretemporada es el periodo en el cual el deportista, a través de unas cargas de entrenamiento perfectamente controladas, crea una base de condición física en la que apoyarse durante toda la temporada de pádel. Viene a ser los cimientos donde se colocarán los ladrillos que darán forma al edificio.

¿En qué se basa la pretemporada?

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