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Hay más lesiones en los deportes colectivos

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deportes colectivos

Los deportes colectivos como el fútbol o baloncesto pueden convertirse en potencialmente lesivos si no seguimos una serie de consejos, como son el realizar un buen calentamiento y practicar el deporte con continuidad, es decir, evitar las pachangas de fin de semana. Es un hecho que en los deportes colectivos hay más lesiones.

En los deportes de equipo hay más contacto, por lo que otro factor más a sumar a favor de las lesiones, también hay muchos cambios de direcciones, cosa que afecta a las rodillas y tobillos, y hay más competitividad que en los deportes individuales, por lo que tendemos a sobrepasar nuestros límites y forzar la máquina.

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Roller Basket

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069_Rollerbasket_APB_team_Amsterdam_Ago_04.jpg O Baloncesto en línea, una nueva manera de divertirse a ritmo frenético. Si te gusta el baloncesto y tienes un mínimo de habilidad con los patines, este es tu deporte: Equipos preferentemente de 4 jugadores y a pista completa (recomendado para facilitar jugadas rápidas como contraataques) con la velocidad que proporcionan el patinaje hacen de esta variante del baloncesto algo espectacular.

Con algunas reglas modificadas respecto al baloncesto convencional(obviamente, se deben retocar infracciones como los “pasos” o los dobles, incluso los tiempos para pasar de medio campo) y la necesidad de un mayor espacio, lógicamente por el cambio en el timing del juego, el RollerBasket está comenzando a ganar aficionados en las grandes ciudades, aúnque todavía es difícil de ver en las pequeñas.

Lugares como Tarragona, Barcelona o Madrid ya organizan en parques sus propios partidos y torneos, inspirados por varias películas made in USA al respecto, destacando alguna actividad por la Asociación de Patinadores de Barcelona.

Web | Asociación de Patinadores de Barcelona.

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¿Alto rendimiento a los 40?

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pacers17.jpgLa última noticia bomba en la NBA ha alegrado a muchos fanáticos de la vieja escuela: Reggie Miller esta considerando retornar a las pistas profesionales de la mano de los Boston Celtics… !A los 42 años de edad!

Lo primero que nos planteamos, después de la sorpresa que resulta ver noticias es así, es cómo son capaces deportistas como el propio Miller o Mutombo en el basket profesional, Mathaus en el fútbol alemán, la longevidad espectacular de Martina Navratilova (con un gran nivel en dobles con casi cincuenta años) o, sin salir de nuestro país, Santi Cañizares en fútbol o Chichi Creus en baloncesto, puedan mantenerse en la élite a una edad en la que muchos otros llevan ya unos cuantos años retirados.

No hace falta darle muchas vueltas a la cabeza para descubrir los motivos: En primer lugar, y muy importante, han sido profesionales que les han respetado las lesiones graves o han sido capaces de volver a rendir al cien por cien después de alguna de ellas. En segundo, son auténticos ejemplos de disciplina como atletas, respetando en todo momento dieta, entrenamiento (incluso específico fuera del equipo) y descanso. Y por último, y más importante, conocer el rendimiento del mismo con el paso de los años...

¿A qué nos referimos con ello?

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