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Consejos para evitar resfriados y la relación entre genética y ejercicio. Lo mejor de Vitónica México

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Consejos para evitar resfriados y la relación entre genética y ejercicio. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más os traemos los mejores contenidos desde nuestro blog hermano: Vitónica México. Esta semana han tratado temas muy interesantes, ente ellos el de cómo puede influir nuestra genética en la relación que tenemos con el entrenamiento. Comenzamos este breve repaso de sus contenidos más punteros en los últimos siete días.

  • ¿Por qué la anemia hace que la gente quiera masticar hielo?: la pagofagia o deseo de comer hielo se presenta en muchas personas que sufren de anemia. Uno de los últimos estudios sobre el tema propone que el hecho de masticar hielo puede activar el reflejo de inmersión de los mamíferos, contrayendo los vasos sanguíneos y aumentando la cantidad de sangre oxigenada que llega al cerebro.

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Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

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Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

Para que no te pierdas lo mejor de Vitónica México hemos cruzado el charco para seleccionar los artículos más destacados de los últimos siete días en nuestro blog hermano. Aquí tienes los post que recomendamos leer:

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Brócoli para estar jóven, mancuernas y cacao nibs. Lo mejor de Vitónica México

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Brócoli para estar jóven, mancuernas y cacao nibs. Lo mejor de Vitónica México

Como cada semana, veamos qué se cuece por nuestro blog hermano de Vitónica México. Esta semana, en lo mejor de Vitónica México desde la importancia de meditar hasta el "cacao nibs", otra forma de comer chocolate:

  • ¿El brócoli es la fuente de la juventud? Parece que sí: un estudio apunta al brócoli como uno de los alimentos que puede ayudar a retrasar los signos de la edad. Aunque no es un estudio que asegure que tomar brócoli retrasa el envejecimiento, es una vía para seguir investigando y pensar que el brócoli debe ser un alimento frecuente en nuestra dieta.
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Fertilidad masculina y femenina, las propiedades del té o por qué engordamos en la adolescencia. Lo mejor de Vitónica México

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Fertilidad masculina y femenina, las propiedades del té o por qué engordamos en la adolescencia. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más vamos a poner la vista en el otro lado del charco y fijarnos en lo que se está cociendo en Vitónica México. Esta semana ha sido muy rica en contenidos y por ello queremos hacer un repaso por las noticias más destacadas y llamativas. Un verdadero resumen que nos ayudará a conocer lo que hacen nuestros compañeros mexicanos.

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Psicología, bienestar y sobrepeso. Lo mejor de la semana en Vitónica México

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Psicología, bienestar y sobrepeso. Lo mejor de la semana en Vitónica México

Una semana más os tramos los mejores contenidos de nuestro blog hermano desde el otro lado del Atlántico: Vitónica México. Esta semana hablamos de salud, bienestar y algo de psicología en este interesante repaso a los artículos más llamativos.

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Genética, sobrepeso e hipertensión. Lo mejor de Vitónica México

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Genética, sobrepeso e hipertensión. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más hacemos un repaso de los mejores posts de nuestros amigos del otro lado del charco: los compañeros de Vitónica México. Esta semana se han tocado temas tan importantes como la relación del sobrepeso con la genética o la hipertensión como una de las enfermedades más extendidas del mundo. Estos son nuestros posts favoritos de esta semana en Vitónica México:

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Refrigerar los huevos, adicción al azúcar y dieta sin gluten. Lo mejor de Vitónica México

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Refrigerar los huevos, adicción al azúcar y dieta sin gluten. Lo mejor de Vitónica México

Como cada jueves, vamos a dar un repaso a lo que se cuece en nuestro blog hermano de Vitónica México. Esta semana, muchas noticias relacionadas con los alimentos, como los huevos, azúcar o alimentos sin gluten. Os dejamos con los mejores artículos de Vitónica México:

  • Refrigerar o no los huevos: muchos guardan los huevos en el frigorífico por higiene. Si te das cuenta, en España los huevos no se venden refrigerados, por normativa. Así, dependiendo del país donde nos encontremos, se nos recomendarán unas prácticas u otras para mejorar la higiene de este alimento.
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El exceso de proteínas en la dieta, consumir una aspirina todos los días... Lo mejor de Vitónica México

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El exceso de proteínas en la dieta, consumir una aspirina todos los días... Lo mejor de Vitónica México

Una semana más nos toca hacer un repaso por lo más destacado de nuestros compañeros del otro lado del charco. Vitónica México cada vez tiene más adeptos y por eso nosotros queremos destacar lo más importante y valorado a lo largo de la semana. Seguro que este repaso nos ayuda a tener una perspectiva. De momento os recomendamos que le prestéis atención a lo que vamos a destacar, ya que hemos seleccionado temas muy interesantes:

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Mitos sobre hidratación, el uso médico de la marihuana y más. Lo mejor de Vitónica México

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Mitos sobre hidratación, el uso médico de la marihuana y más. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más nos vamos de visita al blog de Vitónica México para traeros los mejores contenidos: los más interesantes, sorprendentes o divertidos, y que no os perdáis nada. Esta semana, entre otros temas, nuestros compañeros han hablado sobre hidratación y nos traen un contenido muy interesante sobre la marihuana. ¡Dentro resumen!

  • Cómo tener un intestino feliz y saludable: si te preocupa la salud de tu flora intestinal o microbiota no puedes perderte este artículo en el que nos explican, entre otras cosas, cuáles son los alimentos con más fibra prebiótica para mejorar nuestra salud.

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