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Galletas adictivas, psoas y pérdida de peso. Lo mejor de Vitónica México

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Galletas adictivas, psoas y pérdida de peso. Lo mejor de Vitónica México

Una vez más, echamos una mirada a nuestro blog hermano y resumimos para vosotros, lo mejor de Vitónica México de los últimos siete días que en este caso incluye:

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Síndrome Piriforme, formas de relajarte, la falta de sueño. Lo mejor de Vitónica México

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Síndrome Piriforme, formas de relajarte, la falta de sueño. Lo mejor de Vitónica México

Como cada semana, nos damos una vuelta por nuestro blog hermano Vitónica México. Esta semana, una selección de los mejores artículos con noticias interesantes como por ejemplo el lado bueno de la sal, tratamientos para el síndrome piriforme y alguna receta sana y rica:

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Razones para entrenar la fuerza, spinning atmosférico y vídeos motivacionales. Lo mejor de la semana en Vitónica México

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Razones para entrenar la fuerza, spinning atmosférico y vídeos motivacionales. Lo mejor de la semana en Vitónica México

Vamos a dar una vuelta por nuestro blog hermano de Vitónica México. En esta semana, una selección de los mejores artículos con noticias interesantes como razones para entrenar la fuerza o las calorías que debemos quemar para quemar medio kilo de peso:

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Efectos del espacio, pasos para seguir una dieta sana y más. Lo mejor de Vitónica Mexico

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Efectos del espacio, pasos para seguir una dieta sana y más. Lo mejor de Vitónica Mexico

Para no perder la costumbre, una vez más echamos un vistazo a nuestro blog hermano Vitónica México y compartimos con vosotros los mejores artículos de los últimos días:

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Consejos para dormir mejor, música para entrenar, colores y felicidad. Lo mejor de Vitónica México

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Consejos para dormir mejor, música para entrenar, colores y felicidad. Lo mejor de Vitónica México

Damos otro repaso semanal a los mejores artículos de Vitónica México. Esta semana entre los artículos destacados, encontramos distintos consejos para dormir mejor, música para enrenar, e incluso cómo influyen los colores en nuestra felicidad, concretamente el color verde:

  • Mejora tu dieta para dormir mejor: la dieta es fundamental, no solo para tener buena salud, sino también para rendir mejor e incluso para dormir mejor, así que nos dan unas recomendaciones para dormir mejor.
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Alimentos ultraprocesados, natación y saltarse el desayuno. Lo mejor de la semana en Vitónica México

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Alimentos ultraprocesados, natación y saltarse el desayuno. Lo mejor de la semana en Vitónica México

Volvemos con una selección de los mejores artículos de Vitónica México. Esta semana con recetas de frutas y verduras de temporada, información sobre la escoliosis y razones para practicar la natación. Toda una colección de artículos saludables desde el otro lado del charco:

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