Ocho hábitos que te ayudarán a cuidar tus riñones sin darte cuenta
WellnessLos problemas renales afectan a una gran cantidad de personas. Aunque la genética tiene un papel en esto, nuestros hábitos son más importantes.
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Leer más »La soja ha sido, injustamente, demonizada por varias razones que no tienen evidencia. Por ello, en este artículo os explicamos los beneficios de la soja según la ciencia.
Leer más »Hay veces que no sabemos si un alimentos es un ultraprocesado o no. Por tanto, en este artículo os explicamos cómo diferenciar un ultraprocesado del que no lo es.
Leer más »El hipotiroidismo e hipertiroidismo son afecciones que afectan a la glándula tiroidea. Muchas veces esto es consecuencia de unas enfermedades, las cuales describimos a continuación.
Leer más »El papel que tiene la vitamina D en nuestra salud es de vital importancia, y en este artículo os contamos la que tiene en la mujer.
Leer más »Los superalimentos tienen grandes propiedades y efectos beneficiosos sobre la salud. En este artículo os venimos a hablar sobre uno muy famoso.
Leer más »En este artículo os enseñamos por qué la sandía tiene ese color y qué beneficios nos aporta su pigmento.
Leer más »La glándula tiroidea es una de las más importantes cuando hablamos de nuestra salud. En este artículo os explicamos la importancia que tiene.
Leer más »Solemos pensar que el horario de la cena puede repercutir negativamente en nuestro peso y salud. Pero ¿es esto verdad?
Leer más »¿Eres de llevar calzoncillos debajo del bañador o no? Si no los llevas te estás alejando de diferentes efectos secundarios que acarrea el hecho de ponerse calzoncillos con el bañador cuando vamos a la playa.
Leer más »Se ha comentado durante muchos años que cenar mucho por la noche puede hacernos ganar mucho grasa. Pero el problema radica en el impacto negativo que tiene sobre nuestra salud.
Leer más »Sabemos que es muy importante hacer ejercicio físico a lo largo de nuestra vida. Pero ¿cuál es el mejor deporte para practicar? Harvard nos lo explica.
Leer más »El yoga es una de las mejores actividades para realizar, y la edad no es una excusa. Si tienes 50, puedes probar con estas ocho posturas.
Leer más »El aguacate es un alimento cargado de vitaminas, minerales, grasas saludables, etc. Pero, ¿qué ocurre si lo consumimos diariamente? Un estudio nos da la respuesta.
Leer más »La playa es un sitio que transmite mucha paz. Además de ello, puede ofrecernos varios beneficios como los que presentamos a continuación.
Leer más »Nuestra dieta puede mejorar considerablemente si dejamos a un lado la ingesta de ultraprocesados o alimentos altamente industrializados. Y esto es todo lo que pasará en nuestro organismo y su salud.
Leer más »La edad no puede ser una excusa para no hacer ejercicio físico. Por ello, os dejamos una rutina de cinco ejercicios que puedes hacer en cada para perder grasa y mejorar tu salud.
Leer más »Fumar seguramente sea el acto más nocivo de todos, capaz de generar gran cantidad de enfermedades. Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar.
Leer más »El asma es una de las enfermedades más comunes en nuestra sociedad, y afecta a las vías respiratorias. Muchas personas se preguntan si salir a correr teniendo asma es buena idea. Os dejamos la respuesta en este artículo.
Leer más »La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud. A pesar de ello, aún se cometen errores a la hora de alimentarse, por lo que aquí os damos unos cuantos consejos para maximizar vuestra salud.
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