San Valentín saludable: todo lo que necesitas para preparar tus postres romáticos y fit

San Valentín saludable: todo lo que necesitas para preparar tus postres romáticos y fit
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Se acerca la fecha más romántica del año y eso no quiere decir que debamos pasarnos con los excesos de la alimentación. Hay muchas formas de poder hacer una cena romántica sin aditivos, grasas y otros químicos perjudiciales y qué mejor que cocinar postres en pareja de forma saludable y sencilla. Para ello, te mostramos algunas herramientas que te ayudarán en la tarea:

Un vistazo a…
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Moldes de silicona de diferentes formas

Lékué molde rectangular

molde

Tanto para preparar bizcochos, flanes o pequeñas tartas este molde de silicona es una buena opción ya que permite desmoldar sin problema. Es compatible con lavavajillas y tiene un tamaño de 24 cm.

Su precio es de 11,16 euros 13,50 euros

Lékué - Molde de silicona Rectangular, Rojo, 24cm

Molde de corazón

Corazon

No hay nada más romántico que este molde idóneo para hacer bizcochos con tu pareja. La silicona facilita el desmolde y soporta hasta 220º siendo además compatible con lavavajillas.

Su precio es de 17,01 euros 20,49 euros.

Lékué Molde Celebrate Corazon 1300 ml LK Roj, Silicona, Rojo, A

Moldes para helados

Helado

Incluye 4 unidades para preparar todo tipo de helados de forma más saludable y sin azúcar. Añada únicamente la mezcla y tras un par de horas en el congelador, estarán listos para comer.

Su precio es de 13,56 euros 16,90 euros.

Lékué Polo apilable mini 10,5 cm, 4 Unidades, Surtido multicolor, Silicona

Moldes para rosquillas

molde

Uno de los postres más típicos son las rosquillas y al prepararlas en casa hacemos que sean mucho más saludables. Tiene 6 cavidades de silicona para desmoldar fácilmente y está disponible también en negro.

Su precio es de 12,90 euros.

Lékué 0620406R01 Molde Silicona Repostería Doughnut 6 cavidades Rojo, 540 milliliters

Set de 2 moldes para gofres

gofre

Puedes prepararlos tanto dulces como salados y con estos moldes te saldrán perfectos sin perder la forma. En 15 minutos puedes obtener 8 unidades listos para comer.

Su precio es de 21,80 euros 30,90 euros.

Lékué - Set 2 Moldes de silicona para Gofres.

Batidoras y procesadores de alimentos para un mejor acabado

Procesador Black & Decker

Black & Decker

Puede realizar diferentes tareas como mezclar, cortar, exprimir, remover, emulsionar, rallar y triturar. Diseñada en acero inoxidable, tiene una capacidad de 1,5 l y varias cuchillas intercambiables.

Su precio es de 72,89 euros.

Procesador alimentos - Black+Decker BXFPA1200E (3CJ), 1200 W, Inox

Batidora amasadora Homcom

Homcom

Este electrodoméstico 2 en 1 te permite preparar tanto platos dulces como salados e incluye 3 tipos de cabezales para diferentes acabados. Incluye un bol con capacidad de 3,4 l, 6 velocidades, base con ventosas y protector antisalpicaduras.

Su precio es de 44,98 euros 46,98 euros.

Batidora amasadora para repostería profesional robot de cocina multifuncional 3.4 litros con 6 velocidades incluye 3 cabezales 300 w acero inoxidable

Libros de recetas para inspirarte

Postres saludables: Las recetas más Fit

postres

Si no eres muy buena en la cocina, este libro te enseñará algunas recetas saludables para preparar en pareja. Todas están basadas en ingredientes naturales y sin azúcar para que todos puedan catar estas ideas.

Su precio es de 16,10 euros.

Postres Saludables. Las Recetas Más Fit

Postres sanos

Postres

Este libro recoge más de 50 recetas de postres con propuestas como sin lactosa, gluten, huevo ni azúcar refinado para adecuarlos a cualquier dieta. Es obra del chef vegetariano Anay Bueno y sus creaciones se basan en ingredientes ecológicos y saludables.

Su precio es de 17,10 euros 18 euros.

Ingredientes saludables que no deben faltar en tus platos

Crema de cacao Ambrosía

Ambrosia

Esta crema de cacao es una buena opción para rellenar o crear una cobertura dulce de forma sana. Está elaborada con dátiles, cacao, avellanas y aceite de oliva virgen extra por lo que no lleva azúcares ni aceites vegetales.

Su precio es de 7,30 euros.

Crema de Cacao y Avellanas Saludable Ambrosía - Sin Azúcar Añadido, Sin Edulcorantes, Sin Stevia, Sin Aceite de Palma, Sin Aceite de Girasol, Con AOVE y Más del 25% de Avellanas - 300 g

Harina de avena integral

harina

Este tipo de harina menos refinada es más saludable a la hora de hacer repostería ya que es una fuente de carbohidratos baja en azúcares. Contiene 1,9 kg y solo un 7,1% de grasas.

Su precio es de 9,29 euros.

Weider Oat Gourmet. Harina de Avena Integral. Fuente de proteína con bajo contenido en azúcares. Sabor Arroz con Leche (1,9 kg)

Freidora sin aceite para preparar los mejores postres

Jocca Digital Black

Jocca

Este modelo tiene una capacidad de 3,8 l para preparar todos aquellos ingredientes que imagines. Cuenta con protección por sobrecalentamiento, bandeja y rejilla recoge gotas extraíble y mango frío al tacto.

Su precio es de 67,15 euros 79 euros.

Freidora de aire Jocca Digital Black

Xiaomi Mi Smart

Freidora Digital De Aire Caliente 1400w Zoom

Su sistema de aire caliente reduce la grasa de los alimentos de forma notable y cuenta con una capacidad de 3,5 l. Alcanza los 200º y puedes programarla sin preocuparte por el tiempo.

Su precio es de 94,99 euros 99,99 euros.

Xiaomi Mi Smart Air Fryer 3,5L

Philips Essential

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Un dispositivo multiusos que fríe, hornea, cocina a la parrilla, asa e incluso recalienta. Tiene una capacidad de 0,8 l y la bandeja es totalmente apta para el lavavajillas.

Su precio es de 79 euros 109 euros.

Freidora sin aceite Philips HD9200/10 saludable con tecnología Rapid Air

Medidores y balanzas para calcular todos los ingredientes

Set de 10 cucharas

cuchara

Muchas recetas indican las cantidades en cucharadas, algo que puede ser confuso ya que los tamaños varían. Este seto cuenta con 10 unidades con diferentes medidas que apenas ocupan espacio y añadirán la cantidad exacta.

Su precio es de 5,84 euros.

KitchenCraft Plastic Measuring Cups and Spoons (Set of 10)

Báscula ACCUWEIGHT

ACCUWEIGHT

Esta báscula calcula exactamente la cantidad por gramos de cualquier alimento gracias a sus sensores de alta precisión. Soporta hasta 5 kg con una plataforma de acero inoxidable antihuellas.

Su precio es de 10,19 euros 13,99 euros.

ACCUWEIGHT Báscula de Cocina Digital Balanza Alimentos Electrónica con Plataforma de Acero Inoxidable para Peso de Comida, 5 kg/11lbs


Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores.

Imágenes | Amazon, eBay, El Corte Inglés, Fnac, Lidl

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