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Cuida tu Corazón: factores de riesgo cardiovascular (I)

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En la actualidad, el tema de la salud cardiovascular está a la orden del día. Hace poco se ha celebrado en diversas ciudades de la geografía española la Semana del Corazón , y es que, nunca es suficiente para informar y educar a la sociedad sobre uno de los temas más importantes de salud de hoy en día.

Se calcula que en España se producen más de 125.000 muertes y más de 5 millones de estancias hospitalarias por enfermedades cardiovasculares al año, lo cual coloca a las enfermedades cardiovasculares como la primera causa de muerte en España, así como también ocurre en el mundo entero. Por eso, desde vitónica haremos una serie de artículos relacionados con los factores de riesgo cardiovascular y de como poder intervenir al respecto para mejorar nuestra salud.

Los factores de riesgo positivos se asocian con el riesgo de enfermedad cardiovascular, así como los neagtivos se asocian con un mejor estado de salud cardíaco. Podríamos definir factor de riesgo positivo como "un aspecto de la conducta personal o estilo de vida, una exposición ambiental o una característica heredada que, sobre la base de evidencias epidemológicas, se sabe que está asociado con enfermedades que es importante prevenir".

Los estudios epidemológicos sugieren que el riesgo potencial de una persona de sufrir una enfermedad cardiovascular se relaciona con sus factores de riesgo coronario positivos. Cuanto mayor sea el número y la gravedad de estos factores de riesgo, mayor será la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular. Los siete factores de riesgo coronario positivos identificables que establecen una correlación significativa con la enfermedad coronaria son:

  • Antecedentes familiares
  • Tabaquismo
  • Hipertensión
  • Hipercolesterolemia
  • Alteración de los valores de glucemia en ayunas
  • Obesidad
  • Estilo de vida sedentario

Para ir abriendo el tema, desde esta aplicación en la página web de la Fundación del Corazón, podremos conocer nuestro riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular.

En siguientes artículos de esta serie se expondrán las características principales de estos factores, así como su tratamiento y prevención.

Imagen | Bob.Fornal

En Vitónica | Cuidar tu corazón es fácil En Vitónica | Siete puntos para un corazón sano

Bibliografía | Manual NSCA (National Strength and Conditioning Association)

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