Vitónica responde: ejercicios para entrenar en casa (IV), el bíceps
MusculaciónEntrenar en casa, como ya hemos visto en anteriores post es posible siempre y cuando nos lo sepamos montar. En esta ocasión nos vamos a detener en el trabajo de los bíceps. Se trata de una de las partes principales de los brazos, y por...
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