Según recientes investigaciones, el chocolate puede ayudar a mejorar nuestra salud y la de nuestro cerebro. Pero no cualquier chocolate. Te contamos qué chocolate recomienda la ciencia y cuáles no.
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El chocolate blanco no es bajo definición exactamente un chocolate y te contamos por qué
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Los auténticos gofres al estilo belga o en su versión anglosajona son una tentación para caprichos muy ocasionales, pero el molde resulta muy práctico para preparar versiones más saludables. Tenía ganas de versionar con esta receta de...
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Estas son las cosas en las que tienes que fijarte para comprar la tableta de chocolate más saludable del mercado
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Esta semana os retamos a cambiar un ultraprocesado por su equivalente más saludable: un cambio cada día de la semana para poder ir asimilándolos.
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Esta semana en nuestro mini-reto semanal iremos sumando un reemplazo saludable a nuestros platos cada día para restar azúcares añadidos y harinas, y para sumar nutrientes, ¿te apuntas?
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Pepa-crem: la nutella sin aceite de palma, pero con una gran cantidad de azúcar añadido
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TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
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¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
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MOVILIDAD ARTICULAR: Ejercicios para mejorar el movimiento de tus articulaciones | Vitónica
¿En qué quedamos? ¿Es el chocolate un alimento con propiedades saludables, o uno que aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad y por tanto conviene comerlo con moderación?
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El cacao negro ha demostrado ser una ayuda a la hora de ganar masa muscular gracias a su alto contenido de epicatequinas.
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Tres formas originales de cambiar la receta tradicional de Nutella casera, sin azúcar y sin aceite de palma.
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Si creías que el cambio climático no iba contigo, piénsalo de nuevo: algunos de los alimentos que más te gustan podrían desaparecer o encarecerse en los próximos años si no hacemos algo para evitarlo.
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De más a menos sanos, todas tabletas de chocolate de Nestlé que puedes encontrar en el mercado
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La receta tradicional de Nutella ha cambiado para contener más azúcar y menos cacao.
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Dejando a un lado el eterno debate de si el desayuno es importante o no (a pesar de que cada vez surgen más estudios que señalan que el desayuno no es tan importante como nos han querido hacer creer), hoy vamos a centrarnos en analizar un...
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Conoce las diferencias entre chocolate y cacao y escoge la opción más sana
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¿Has oído alguna vez que el chocolate es bueno para el corazón y para la memoria? No es exactamente así. Te explicamos qué dice la ciencia al respecto.
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Si el picoteo entre horas es tu talón de Aquiles a la hora de mantener una dieta saludable, te traemos siete recetas de snacks saludables para que puedas picar sin miedo.
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Las campañas contra el azúcar van dando sus primeros frutos, aunque no siempre son los que podríamos esperar. Si hace unos meses Coca-Cola optaba por lanzar su icónica bebida renombrada a "zero azúcar" y Cataluña comenzaba a gravar las...
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¡Cómo nos gusta el chocolate! Aun así, es una de las primeras cosas que sacamos de nuestra alimentación cuando queremos cuidarnos un poco más o cuando queremos bajar de peso. Pero ojo, porque no todos los chocolates son iguales: el...
Leer más »cacao:Este es el chocolate que tienes que comer si quieres ayudar a tu cerebro.El chocolate blanco, ¿realmente es chocolate? Analizamos los ingredientes...
