Moverte más nunca ha sido tan sencillo: introduce estas seis estrategias en tu día a día y aumentarás tu actividad física sin darte cuenta
Wellness¿Cuántos pasos das al día? ¿Cuánto tiempo estás en movimiento? Como a todos, seguro que te da pereza pensar que tienes que sacar una hora o más para entrenar, pero puedes dividirlo en pequeños bloques y hacerlo de esta forma.
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