Ciclismo

En verano, todos deseamos mantener los pies frescos y secos, pero al momento de hacer deporte, necesitamos un calzado especial que nos...

El verano es uno de los mejores momentos para realizar deporte al aire libre. Entre las diferentes opciones que se nos presentan tenemos...

Al menos a las alturas del calendario en las que estamos. Un bidón de agua suele tener de 500 a 750 mililitros, si las temperaturas...

Con el tiempo bueno nos animamos a salir a la calle a practicar deporte. La primavera y el verano es una buena época para andar en...

Como ya hemos dicho muchas veces, no es necesario implementar grandes cambios en nuestra vida para estar en forma y saludables de cara al...

Para los que amamos el transporte sano como es la bicicleta, ésta es una excelente idea que todos deseamos, se tome en cuenta por las...

El buscar rutas para los entrenamientos es importante, se varían los recorridos y se evita la monotonía de hacer siempre lo mismo. Runmap...

Google también tiene una genial herramienta para poder planificar nuestras rutas de carrera o en bici. Se trata de Gmaps Pedometer, es...

El estiramiento es uno de los componentes fundamentales de toda actividad para evitar el acortamiento de los músculos, favorecer su...

En Vitónica siempre decimos que en el deporte toda precaución es poca y para circular por la noche con la bici más aún, ya que el ciclista...

Un lector nos pregunta qué hay qué hacer para adelgazar el tren inferior. Al igual que pasa con la barriga, a ciertas personas, por...

Hace unos días os animábamos en Vitónica a diseñar vuestra propia combinación deportiva. En esta ocasión os pondremos un ejemplo de deporte...