La denominada Daily Mile surgió en Escocia y consiste en que, en horario lectivo, los niños de primaria salgan 15 minutos de clase y los dediquen a caminar, trotar o correr -son ellos los que eligen el ritmo que quieren seguir - dentro...
Leer más »
Los comedores escolares no sólo son espacios para consumir alimentos sino lugares de educación que pueden ser de mucha ayuda para prevenir y/o revertir enfermedades en los niños y su familia. Por ello, su calidad es de gran...
Leer más »
En torno al mes de septiembre, por estas latitudes empiezan a aparecer noticias sobre niños, vuelta al colegio y los problemas derivados de las posturas y uso de pesadas mochilas. Ya que ha pasado un poco tanta resaca informativa,...
Leer más »
Un titular muy interesante, y una prueba más de lo beneficiosa que es la actividad física a cualquier edad. En este caso hablamos de un estudio reciente realizado con niños, que obtuvo como resultado que la actividad física ayuda a...
Leer más »
Cada vez hay más problemas nutricionales en el mundo y en al actualidad, coexisten millones de personas afectadas por desnutrición con otras tantas que padecen obesidad, por ello, se considera que la educación puede ser clave, sobre...
Leer más »
Faltan pocos días para el regreso a clases de los más pequeños y siempre cuesta un poco organizar los tiempos y actividades familiares al colegio de los niños del hogar. Sin embargo, por la salud de todos, siempre es bueno poder...
Leer más »
Ante el descontrol y la falta de alimentos saludables que se venden en los colegios el Ministerio de Sanidad a decidido tomar cartas en el asunto. El exceso de bollería, los alimentos muy calóricos y los dulces son el habitual de los...
Leer más »
Vuelta al cole en Vitónica con uno de los temas más polémicos en cuanto a la salud infantil se refiere: Las mochilas y los problemas de espalda. Me ha alarmado en sobremanera una nota de la prensa local balear (Diario de Mallorca) en...
Leer más »
Saludo al Sol: Cómo hacer este ejercicio de Yoga de 8 asanas | Vitónica
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos detox
10 claves para acertar al elegir gimnasio este nuevo curso
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos de proteínas
Todo sobre la fruta. Desmintiendo mitos
¿Qué significa factor de protección 50? Todo lo que debes saber sobre el protector solar
TODO SOBRE LOS CROSSFIT GAMES 2018 | Vitónica
Todo lo que tienes que saber sobre Yoga antes de empezar a practicarlo
“La Educación Física es la única asignatura que prepara a los niños para un estilo de vida saludable y se centra en su desarrollo físico y mental”. Esta es una verdad como una casa, pero lo que se observa es la reducción del tiempo...
Leer más »
Los niños llorando y los padres, para que nos vamos a engañar, dando saltos de alegría: Las vacaciones interminables de los niños tocan a su fin. Aúnque de cada vez son más cortas (siempre cuento los cuatro meses y medio de vacaciones...
Leer más »Colegio:La "Daily Mile" o cómo mejorar la salud de nuestros niños caminando 15 minutos en horario escolar .Los menús de los comedores escolares son...
