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¿Cómo están nutridos nuestros mayores? Test de autoayuda

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¿Cómo están nutridos nuestros mayores? Test de autoayuda

Es un hecho que muchas de las personas mayores en nuestro país sufren de carencias nutricionales y no llevan una correcta alimentación. La pregunta que nos podemos plantear es ¿cómo están nutridos nuestros mayores?

Una cuestión importante de la que ya hemos hablado en otras ocasiones donde os contábamos, por ejemplo, la importancia del poder nutricional en personas de edad avanzada con problemas cardiacos o pulmonares.

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Ironman: un nuevo producto para conocer tu cuerpo en profundidad

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Ironman: un nuevo producto para conocer tu cuerpo en profundidad

Ironman BC558 es un nuevo producto creado por Tanita, que tiene por objetivo principal ayudar a los grandes atletas a monitorizar y conocer su composición corporal.

Los clásicos instrumentos de valoración corporal que utilizan una tecnología similar, como es el caso de la bioimpedancia, sólo miden algunos parámetros como grasa corporal, masa magra y porcentaje de agua.

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¿Evaluaron tu condición física antes de entrar al gimnasio?

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¿Evaluaron tu condición física antes de entrar al gimnasio?

Yo siempre me he quedado un poco asombrado del poco control que hay a la hora de inscribirse en un gimnasio. A lo sumo te preguntan si padeces alguna enfermedad cardíaca o si tienes hipertensión y luego ni siquiera te hacen un seguimiento para ver tu nivel de condición física y te ponen la rutina estándar. Esto se debe a la falta de normativas y la poca preocupación de los centros en general, donde prima la cantidad de clientes antes que la calidad de su salud.

Lo ideal sería que te hicieran un mínimo control médico antes de ingresar al gym para estudiar tu corazón, posibles enfermedades y evaluar tu nivel de condición física para así ponerte la rutina en función de tus capacidades y objetivos.

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