Novato en el gimnasio: los errores más frecuentes en el entrenamiento
EntrenamientoLos errores más comunes que todo novato comete en el gimnasio
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Leer más »Los gimnasios cuentan con equipos diferentes para trabajar el peso libre, aquí te decimos cuántos son y para qué sirve cada uno. Cuando se es principiante, es fácil perderse en un gimnasio. Cada vez hay más maneras de entrenar que...
Leer más »La escalada deportiva es una actividad que llama el interés de la gente y, de paso, despierta su espíritu aventurero. Eso sí, requiere de muchas horas de entrenamiento que te convertirá en un hábil escalador y, además, te ayudará para...
Leer más »Aunque sea algo simplista, podemos catalogar a los gimnasios en dos tipos: gimnasio de barrio y gimnasio perteneciente a una franquicia. No necesariamente uno es mejor que otro, va a depender de muchos factores: personal que lo gestiona,...
Leer más »Con la llegada del nuevo año llegan los nuevos objetivos y con ello uno de los principales que solemos tener en la lista, apuntarnos a un gimnasio y hacer deporte. Este propósito es uno de los más buscados por todos, y en muchos casos a la...
Leer más »Estamos en una sociedad donde, hay que decirlo, la estética importa mucho, y gran cantidad de personas hacen lo que sea necesario para mejorar su aspecto. Esto, lógicamente, incluye cuidados personales y sesiones de ejercicio físico pero...
Leer más »Septiembre siempre suele ser un mes de buenas intenciones en lo que a deporte se refiere. Es el momento en el que muchos de nosotros decide apuntarse al gimnasio o cambiarse del habitual para comenzar una nueva etapa. Últimamente los...
Leer más »El otoño siempre es época de vuelta al gimnasio y a los entrenamientos, y para muchas personas es el momento de comenzar de nuevo una andadura deportiva. Por ello en este post nos vamos a detener en una nueva moda que cada vez está más en...
Leer más »En los tiempos que corren el ahorro es fundamental para todos nosotros. Por este motivo muchas son las personas que han dejado de asistir al gimnasio por falta de presupuesto para poder afrontar este gasto. Es cierto que muchas recurren...
Leer más »Siempre viene muy bien un poco de humor en el gimnasio, pues siempre que uno se divierta en cualquier sitio se tiene más ganas de volver a acudir a ese lugar no sólo porque nos guste entrenar y sentirnos bien con uno mismo, sino que si...
Leer más »Me ha llamado severamente la atención un artículo publicado en el Diario Clarín en el que se comenta el aumento de más de un 15% del sector del fitness en Argentina durante el último año, a pesar del encarecimiento del precio del alquiler...
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