Investigación, página 3

Retrasar tu desayuno y adelantar la hora de la cena podría ayudarte a perder peso

Dietas

A la hora de intentar perder peso y llevar a cabo una dieta muchos de nosotros nos encontramos numerosas dificultades, y en muchas...

Entrenar con música podría ayudar a reducir la sensación de fatiga

Entrenamiento

La música amansa a las fieras, o eso es lo que se suele decir. Según algunas investigaciones esto podría ser cierto ya que puede ayudar a...

La meditación tiene beneficios para nuestra salud, pero no es oro todo lo que reluce

Wellness

La meditación también puede tener efectos secundarios negativos según la ciencia

Comer grillos podría ayudar a tener una buena salud intestinal

Alimentos

Comer grillos podría mejorar nuestra salud intestinal según la ciencia

Las bacterias en nuestro intestino pueden dificultar que perdamos peso aunque estemos a dieta

Dietas

Nuestra facilidad o dificultad para perder peso podría depender de las bacterias de nuestro intestino según la ciencia

El ruido blanco para calmar la ansiedad y dormir mejor, ¿funciona o no funciona?

Wellness

Efectividad del ruido blanco para ayudarnos a dormir y reducir la ansiedad según la ciencia

Comer mucho y moverte mucho es más efectivo a la hora de adelgazar que comer poco y no hacer ejercicio

Dietas

A la hora de adelgazar es más efectivo comer mucho siempre que nos movamos y lo quememos, que comer pocas calorías y no hacer ningún deporte ni quemarlo

Los hombres pierden más peso con las dietas bajas en carbohidratos; las mujeres mejoran sus arterias

Dietas

Seguir una dieta baja en carbohidratos podría mejorar la flexibilidad en las arterias aunque la investigación tiene conflictos de interés

No, el agua fría no engorda aunque te lo digan en la televisión

Alimentos

El agua fría no engorda aunque lo digan en Antena 3

Esta es la terapia experimental que podría acabar con la metástasis

Prevención

TIL, la terapia experimental que podría acabar con la metástasis según nuevas investigaciones

El estudio más famoso sobre la dieta mediterránea tiene grandes fallos en su metodología (aunque sigue siendo buena para tu salud)

Dietas

El estudio más famoso sobre dieta mediterránea tiene grandes fallos metodológicos aunque los resultados siguen siendo válidos: la dieta mediterránea es buena para tu salud

El ayuno intermitente tiene más beneficios para la salud de los que habíamos pensado

Dietas

El ayuno intermitente podría mejorar la presión sanguínea y la sensibilidad a la insulina según la ciencia

Dormir mal puede ser mucho más perjudicial para nuestro cerebro de lo que creíamos

Wellness

Dormir mal puede ser mucho más perjudicial de lo que se creía. Nuevas investigaciones señalan el daño que le hace a nuestro cerebro.

La causa de la leucemia infantil podría haber sido descubierta

Prevención

Ayer mismo saltaba una de las candidatas para ser la noticia más importante del año: el Instituto de Investigación del Cáncer, situado en...

A pesar de lo que hayas podido escuchar, los huevos no están relacionados con el riesgo cardiovascular

Alimentos

A pesar de la mala fama que tienen los huevos, no hay evidencias de que aumenten el riesgo cardiovascular. Una nueva investigación reafirma esto y añade que las perdonas con diabetes tipo dos tampoco sufren riesgos.