Las rebajas de Decathlon tumban el precio del set de mancuernas ideal para entrenar en vacaciones
EcommerceSe trata del set de mancuernas Corength con diferentes pesos regulables que están pensadas para trabajar la musculación.
Leer más »Se trata del set de mancuernas Corength con diferentes pesos regulables que están pensadas para trabajar la musculación.
Leer más »Lidl tiene rebajado un set de mancuernas perfecto para montar nuestro gimnasio casero y entrenar cuando nos apetezca en el salón de casa.
Leer más »Se trata del set de mancuernas regulables que te permiten fortalecer los músculos entrenando la fuerza y la resistencia.
Leer más »Se trata de la mancuerna ajustable Kettlebell que en un solo accesorio puedes tener diferentes pesos.
Leer más »Si quieres intensificar tus sentadillas sumarle un par de mancuernas puede ser de gran ayuda. Te contamos cómo poner en práctica este sencillo cambio para trabajar todo el cuerpo al completo.
Leer más »A la hora de poner en práctica el entrenamiento de fuerza para entrenar todo el cuerpo podemos hacerlo a través de muchísimos implementos. En este artículo te explicamos qué es mejor para ello, pesas rusas o mancuernas.
Leer más »Conseguir un pecho fuerte es fácil si sabemos cómo conguirlo. Algunos ejercicios que nos servirán para lograr un trabajo completo.
Leer más »Cada vez son las más las personas que cuentan en casa con un pequeño rincón donde entrenar. En función de nuestro espacio podremos incluir más o menos material. En cualquier caso, la base de nuestro gimnasio serán unas mancuernas.
Leer más »Ganar masa muscular es un proceso que, aunque puede resultar lento, si se hacen bien las cosas, se obtienen resultados increíbles. Aunque parezca increíble, solo se necesita de una mancuerna para explotar tu potencial.
Leer más »Entrenar los brazos es muy sencillo si sabes cómo. Incluso con una mancuerna se pueden tener brazos grandes y fuertes. En este artículo te dejamos nueve ejercicios para que puedas realizarlo únicamente con una mancuerna.
Leer más »Se nos ha vendido que para conseguir nuestros objetivos tenemos que hacer mil ejercicios diferentes incluyendo ejercicios con barras, mancuernas, poleas, etc. Pero con una mancuerna es suficiente y te enseñamos cómo.
Leer más »Hay muchas variaciones de peso muerto, en este artículo veremos la variante del peso muerto rumano con mancuernas y cómo hacerlo paso a paso.
Leer más »Cada vez hay más accesorios que nos ayudan en nuestra rutina deportiva y si estas navidades tienes pensado regalar a un apasionado del deporte o incluso a ti mismo, te mostramos algunas sugerencias
Leer más »Entrenar en casa se ha convertido en una alternativa perfecta para esas personas que salen tarde del trabajo o no disponen de gimnasios cerca de su domicilio.
Leer más »El uso de las mancuernas es muy normalizado, pues con ellas puedes hacer muchos tipos de ejercicio. Pero, muchos no sabemos cuál de ellas la mejor y qué tipos hay para entrenar en casa
Leer más »Con tan solo dos mancuernas puedes llevar a cabo estos cinco ejercicios con los que podrás diseñar un entrenamiento muy completo para pulir al máximo tus pectorales.
Leer más »Esto cinco ejercicios te permitirán entrenar tus piernas y glúteos de manera efectiva con el uso de mancuernas y barra de peso.
Leer más »Con estos cinco ejercicios y unas mancuernas podremos entrenar nuestros glúteos.
Leer más »En Vitónica hemos hablado en más de una ocasión del uso de pesas rusas o Kettlebell. Para la gran mayoría de nosotros no es un aparato desconocido, más bien es muy habitual porque en la mayoría de los gimnasios ya las encontramos como si...
Leer más »¿Solo tienes un par de mancuernas para entrenar? Aquí tienes 31 ejercicios para trabajar todo tu cuerpo.
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