Maratón de Sevilla: playlist de cuatro horas y media de música para que acompañe tus zancadas en la carrera
CarreraCuatro horas y media de rock, desde los años 90 hacia atrás, porque los clásicos nunca mueren. ¡Música, maestro!
Leer más »Cuatro horas y media de rock, desde los años 90 hacia atrás, porque los clásicos nunca mueren. ¡Música, maestro!
Leer más »Llegamos a la semana pico de nuestro entrenamiento para la maratón: 28 kilómetros nos esperan en nuestra tirada más larga, ¡vamos valientes!
Leer más »Continuamos camino de la maratón de Sevilla, a pesar del frío: aquí tenéis los entrenamientos de la semana 8.
Leer más »¡Comenzamos 2019 a la carrera! Ya están aquí los primeros entrenamientos del año de cara a la maratón de Sevilla.
Leer más »Comenzamos el segundo tercio de nuestros entrenamientos de cara a la maratón de Sevilla: esta semana, series en cuesta.
Leer más »Cuarta semana de entrenamientos de cara a la maratón de Sevilla: ¡completamos el primer tercio de nuestro camino hacia la meta!
Leer más »Tercera semana de entrenamiento de cara a la maratón de Sevilla, ¡esta semana con series en pirámide! ¿Cómo van esos entrenamientos?
Leer más »Segunda semana de entrenamiento para la maratón de Sevilla: las tiradas de momento son moderadas en kilómetros, así que aprovechad a dar caña al entrenamiento de fuerza.
Leer más »Si vas a preparar una maratón, te dejamos dos propuestas de entrenamiento de fuerza (con tu peso corporal y con TRX) para que incluyas en tus entrenamientos.
Leer más »Comenzamos con nuestro entrenamiento de 12 semanas para cruzar la meta de la maratón de Sevilla el próximo mes de febrero, ¡allá vamos!
Leer más »¡Estrenamos nuevo reto de running! A partir de la próxima semana comenzamos con un entrenamiento específico de 12 semanas para correr la maratón de Sevilla de 2019, ¿quién se apunta?
Leer más »Martín Fiz ha completado hoy su reto de ganar las seis maratones más importantes del mundo en su categoría de edad, tras ganar (y hacer récord) en la maratón de Londres.
Leer más »Yuki Kawauchi se ha proclamado vencedor de la maratón de Boston: es su cuarta maratón este año y es un corredor amateur, no es atleta profesional.
Leer más »Para los días previos a la maratón, estos son los consejos nutricionales que te ayudarán a rendir al máximo
Leer más »El reciente cambio de recorrido de la Rock & Roll Madrid Marathon ha hecho que el muro se encuentre en una zona muy mala: te damos unos cuantos consejos para que derribarlo sea mucho más fácil.
Leer más »La maratón te exige mucho: te exigirá tiempo para los entrenamientos, cuidar tu alimentación, tener un buen background como deportista... Pero te devuelve todo en forma de medalla.
Leer más »¿Vas a correr una maratón próximamente? Te dejamos 42 consejos, uno por cada kilómetro, para que tu maratón sea un éxito.
Leer más »La visualización de nuestros objetivos y la estrategia previa son grandes ayudas a la hora de obtener mejoras en el rendimiento deportivo.
Leer más »Si estás preparando una maratón, mucho ojo con estos siete errores que pueden dar al traste con todo tu entrenamiento y son más comunes de lo que pensamos.
Leer más »¿Es necesario correr a 5:00 min/km para disfrutar de una carrera? ¿Te quitan el carnet de runner si no corres una maratón? Muchas de las personas que corren lento o no corren muchos kilómetros se avergüenzan de ello y prefieren salir a...
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