mayores

Es un hecho que muchas de las personas mayores en nuestro país sufren de carencias nutricionales y no llevan una correcta alimentación. La...

En Vitónica nos encanta mostrar vídeos y contar historias que motivan, como es el caso de personas mayores, muy muy mayores, que se...

Este es uno de esos videos que te hace pensar y plantearte lo importante que es llevar una vida saludable. Además de la cantidad de años...

Está más que claro que en personas mayores se recomiendan programas de ejercicio activo para ayudar a prevenir caídas. El ser personas...

Las personas mayores suelen tener una serie de creencias en cuanto a ejercicio y hábitos de prevención que no son siempre las mejores....

Continuamos con la lista de tendencias de fitness para 2013. Si anteriormente hemos hablado del core workout como una de las novedades de...

En un estudio realizado durante cuatro años se obtuvo como consecuencia una mejora de la salud de las mujeres mayores cuidando cuatro...

Hace no mucho hablábamos de que el uso del podómetro ayuda a las personas mayores a caminar más. Pues bien, ahora leo sobre una aplicación...

Un consejo muy saludable es recomendar a las personas mayores que hagan ejercicio. Sobre todo se les suele recomendar caminar, por sus...

La voz de la experiencia es la web sobre ejercicio y recomendaciones para mayores. En ella se habla sobre patologías, cuidadores,...

En Vitonica lo tenemos muy claro: El ejercicio físico es saludable y recomendable. No obstante, a veces parece que solo es beneficioso...