Nutrición

¿Cuántos de nosotros comemos distraídos con el televisor, un libro o el móvil? Si estás tratando de perder peso, apaga el televisor mientras comes. Un análisis realizado por la revista American Journal of Clinical Nutrition , en el que...

En este artículo os traemos una infografía atractiva sobre la guía de las calorías. De manera gráfica y llamativa muestra lo que ya se ha comentado por aquí un millar de veces, así que no es nada nuevo. La infografía hace un breve...

En un estudio realizado durante cuatro años se obtuvo como consecuencia una mejora de la salud de las mujeres mayores cuidando cuatro aspectos de su alimentación. Estos cuatro aspectos se refieren a reducir postres, bebidas azucaradas,...

Una investigación publicada en el Journal of Adolescent Health ha obtenido como resultados que comer a intervalos regulares permite a los adolescentes mantenerse más delgados, incluso sin hacer ejercicio físico. Al parecer, estos...

Muchas veces nos sentimos decaidos y sin fuerza cuando vamos a entrenar y nos dan ganas de volvernos a casa, o decidimos hacer nuestro ejercicio de forma más suave de lo que solemos acostumbrar. Esto es debido a una falta de energía que...

El pasado sábado, tuve el gusto de ser invitado a cenar por un compañero de facultado recién llegado de una beca de dos años en Hong Kong en la que se ha convertido en un estudioso primerizo de la cultura oriental entre ella la culinaria...

Tau Cerámica, a través de su Foro de Creatividad Tau Advanced y merced al trabajo del inventor barcelonés Pep Torres, presentaron DIET FLOOR, el suelo inteligente que ayuda a hacer dieta. Se trata de un idea que convirte a la cocina en un...

En la web de Flora, hemos descubierto una interesante herramienta y por lo que hemos podido comprobar, bastante acertada para calcular la salud cardiovascular. Con unas sencillas preguntas sobre nuestros hábitos de salud podemos hacernos...

El Ácido Fítico es una sustancia de origen natural que resulta muy beneficiosa para nuestro organismo, aseguran los científicos de la Universidad de Illes Balears, quienes han pasado largos años estudiando sus propiedades. Dado que nuestro...

Son muchas las personas que hoy en día no se sienten cómodas con su aspecto físico. La sociedad moderna nos inculca valores que, aunque no están del todo justificados, sí están ampliamente extendidos. Entre ellos la delgadez y la buena...

Existe una evidencia palpable, la esperanza de vida ha aumentado notablemente durante los últimos 50 años y parece que la tendencia alcista sigue, algunas de las causas son los nuevos descubrimientos científicos, el mayor conocimiento de...

Y nos coge el asunto en plena "Operación Bikini", con la gente desesperada por perder en apenas un mes lo acumulado en siete. ¿Solución? Dietas milagro, productos milagro, ejercicios milagro... Y decepción cuando llegas a Junio. Aúnque si...